УВОД
КАКВО ЩЕ СПЕЧЕЛЯ С УПРАЖНЕНИЕТО
M. deltoideus
M. brachialis
M. flexores
carpi
M. rectus
femoris
M. tibialis
anterior
,
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
.
M. pectoralis major
M. rectus
abdominus
M. obliquus
externus
abdominis
M. biceps
brachii
M. sartorius
M. quadriceps
femoris
,
M. trapezius
M. deltoideus
M. trizeps brachii
Mm. ischiocrurales
M. gastonemius
.
M. rhomboideus
M. latissimus
dorsi
M. glutaeus
maximus
M. bizeps femoris
M. semitendinosus
M. semimembranosus
.
.
:
:
www.energetics.eu
339
EN
DE
FR
SV
ES
IT
NL
NO
DA
FI
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
KO
AR