,
ОБМЕЖЕНЕ ВЖИВАННЯ ЦУКРУ ТА СОЛОДОЩІВ
ОБМЕЖЕНЕ СПОЖИВАННЯ СОЛІ
.
,
.
СПОЖИВАННЯ ПРОДУКТІВ ХАРЧУВАННЯ БАГАТИХ НА БАЛАСТНІ РЕЧОВИНИ
–
.
,
ЗМЕНШЕНЕ СПОЖИВАННЯ/ ВІДМОВА ВІД ШКІДЛИВИХ РЕЧОВИН
ДОСТАТНЯ КІЛЬКІСТЬ РІДИНИ ПРИ ФІЗИЧНИХ ВПРАВАХ
'
10 - 15
.
КРОС-ТРЕНУВАННЯ
,
1.
(
. «
2.
(
,
,
.
.
–
.
,
,
.
2
)
,
'
.
'
'
?»)
'
,
,
.
,
,
,
(
3 - 5 .
,
.
,
,
2 %
3 - 5
.
,
-
.
,
,
-
.
.
,
-
,
15 - 25
–
,
,
.
.
.
(
.
,
,
200 - 250
.
,
(
,
,
-
:
'
.
,
,
.)
.
www.energetics.eu
256
EN
DE
FR
).
SV
ES
IT
NL
NO
DA
FI
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
).
HR
BS
SR
BG
RO
TR
KO
,
AR