Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
4
1 большое манго - 2 апельсина - 2 ст. л. семян чиа -
400 мл овсяного молока - 2 финика
Половина манго - 1 апельсин - 1 ст. л.
семян
- 1 финик
Очистите манго и нарежьте мякоть кусочками.
1 |
Удалите косточки из фиников.
Очистите апельсин от кожуры и разделите на
2 |
дольки.
Поместите финики, дольки апельсина и
3 |
нарезанное кубиками манго в чашу блендера или
в стакан On-the-go. Добавьте семена чиа.
Налейте молоко, выберите программу
4 |
и нажмите кнопку
Подавайте сразу после приготовления.
5 |
Совет: Если не выпить смузи сразу, он загустеет
Совет: Если не выпить смузи сразу, он загустеет
из-за семян чиа. В этом случае его можно
из-за семян чиа. В этом случае его можно
использовать для приготовления смузи-боул.
использовать для приготовления смузи-боул.
70
70
с
,
музи из манго
семян
Чиа и овсяного молока
-
поРции
вРемя пРиготовления
иа - 200 мл овсяного молока
ч
.
180 г муки - 2 ч. л. разрыхлителя - 1 щепотка соли -
60 г размягченного сливочного масла - 180 г сахара
- 1 яйцо - 3 спелых банана - 120 мл кисломолочного
напитка - 125 г шоколадной крошки
Предварительно нагрейте духовку до 180 °C.
1 |
Поместите в чашу блендера все ингредиенты,
2 |
кроме шоколадной крошки. Выберите программу
и нажмите кнопку
перемешайте ингредиенты с помощью толкателя.
По окончании программы откройте крышку,
3 |
добавьте шоколадную крошку, нажмите кнопку
, и выберите уровень 3. Нажмите кнопку
и установите таймер на 20 секунд, а затем нажмите
кнопку
Вылейте смесь в предварительно смазанную маслом
4 |
и посыпанную мукой форму для торта. Выпекайте
в течение 50 минут.
Достаньте форму из духовки и дайте коржу
5 |
полностью остыть, прежде чем переворачивать его.
Совет: Вы можете п
Совет: Вы можете приготовить несколько
отдельных тортов, разлив смесь в формы для
отдельных тортов, разлив смесь в формы для
кексов и уменьшив время выпекания д
кексов и уменьшив время выпекания до 20 минут.
10
минут
т
оРт с бананом и шоколадной
кРошкой
4
-
поРции
вРемя пРиготовления
. При необходимости
риготовить несколько
20
минут
,
о 20 минут.
Publicité
