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250 g di farina di grano - 50 g di farina di castagne -
100 g di zucchero - 4 uova - 90 g di burro fuso - 1 baccello
di vaniglia - 600 ml di latte tiepido
Versare la farina nella caraffa del frullatore. Aggiungere
1 |
zucchero, uova, burro fuso, semi di vaniglia e latte.
Chiudere il coperchio, selezionare il programma
premere il pulsante
ingredienti utilizzando il pestello.
A l termine del programma, aprire il coperchio e lasciare
2 |
riposare la pastella ottenuta per circa 15 minuti.
R iscaldare una padella antiaderente, aggiungere una
3 |
noce di burro, versare un mestolo di pastella, distribuirla
uniformemente inclinando la padella e cuocere per uno
o due minuti prima di capovolgere la crêpe. Ripetere
l'operazione con la pastella rimanente. Servire con
una crema spalmabile fatta in casa, con la marmellata
o semplicemente con lo zucchero!
Suggerimento: Il segreto di una buona crêpe?
Suggerimento: Il segreto di una buona crêpe?
Far riposare la pastella.
Far riposare la pastella.
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rêpes dI farIna dI castagne
4
– p
pERSOnE
REpARAzIOnE
. Se necessario, mescolare gli
2 foglie di cavolo nero - 2 barbabietole crude (circa 250 g)
- 2 gambi di sedano (circa 80 g) - 500 ml di succo d'arancia
- 2 cucchiai di succo di limone - 2 banane - 2 cucchiai di
sciroppo di agave
1 |
R imuovere il gambo delle foglie di cavolo, quindi
tagliarle a pezzetti. Tagliare finemente i gambi di
sedano. Pelare la barbabietola e tagliarla a cubetti.
Sbucciare e tagliare le banane.
V ersare il succo d'arancia, il succo di limone
2 |
e lo sciroppo di agave nella caraffa del frullatore
e aggiungere il cavolo nero, barbabietola, sedano
e banana. Chiudere il coperchio.
Selezionare il programma
3 |
. Al termine del programma, rimuovere il coperchio
e servire immediatamente.
Questa ricetta è ricca di vitamine, sostanze nutritive
Questa ricetta è ricca di vitamine, sostanze nutritive
sane e antiossidanti: perfetta per la colazione!
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5
MIn
quindi
f
rullato detox
6
– p
5
pERSOnE
REpARAzIOnE
quindi premere il pulsante
MIn
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