Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
д
4
поРции
Для первой смеси
200 г клубники - 1 большой банан
Для второй смеси
150 г черники - 250 г греческого йогурта
Для приготовления первой смеси очистите банан.
1 |
Промойте и очистите клубнику.
Поместите клубнику и банан в чашу блендера,
2 |
выберите программу
Налейте смесь в бокал и охладите.
3 |
Для приготовления второй смеси поместите
4 |
в чашу блендера чернику и йогурт, выберите
программу
и нажмите кнопку
Осторожно вылейте вторую смесь поверх первой.
5 |
Совет: Можно заменить чернику ежевикой.
Совет
: Можно заменить чернику ежевикой.
вухцветный смузи
-
10
вРемя пРиготовления
минут
и нажмите кнопку
.
.
п
удинг с малиной
4
поРции
60 г шоколада - 600 мл миндального молока -
8 ст. л. семян чиа - 30 г какао-порошка - 300 г
малины - 30 г тростникового сахара - 1 стручок
ванили - 6 ст. л. миндальной пасты - несколько
ягод малины
Растопите шоколад на водяной бане, затем
1 |
разбавьте его миндальным молоком. Добавьте
семена чиа и какао-порошок, хорошо
перемешайте. Разделите на четыре миски и
охладите в холодильнике в течение как минимум
одного часа.
Пока смесь охлаждается, поместите малину,
2 |
сахар и семена ванили в чашу блендера.
Выберите программу
По окончании программы откройте крышку и
вылейте малиновое пюре на шоколадный пудинг
с семенами чиа.
Добавьте 1 ст. л. миндальной пасты в каждую
3 |
миску и украсьте свежей малиной. Дайте блюду
остыть и подавайте на стол.
Совет: Для более тропической версии используйте
Совет: Для более тропической версии используйте
манго вместо малины и добавьте немного
манго вместо малины и добавьте немного
сока маракуйи!
сока маракуйи!
,
шоколадом и
семенами Чиа
-
15
вРемя пРиготовления
минут
и нажмите кнопку
.
67
Publicité
