250 g de farinha de trigo - 50 g de farinha de castanha
- 100 g de açúcar - 4 ovos - 90 g de manteiga derretida -
1 vagem de baunilha - 600 ml de leite morno
C oloque a farinha no copo liquidificador. Adicione
1 |
o açúcar, os ovos, a manteiga derretida, as sementes de
baunilha e o leite. Feche a tampa, selecione o programa
e, em seguida, prima o botão
mexa os ingredientes com o calcador.
N o fim do programa, abra a tampa e deixe a massa
2 |
repousar durante cerca de quinze minutos.
A queça uma frigideira antiaderente, adicione uma noz
3 |
de manteiga, deite uma concha de massa, rode para
espalhar pela frigideira e deixe cozinhar durante um
a dois minutos antes de virar o crepe. Repita até acabar
a massa. Sirva com um creme para barrar caseiro,
compota ou simplesmente açúcar!
Dica: O segredo para uma boa massa de crepes?
Dica: O segredo para uma boa massa de crepes?
172
c
repes de farInha
de castanha
4
- p
5
dOSES
REpARAçãO
MInutOS
. Se necessário,
O repouso.
O repouso.
6
dOSES
2 folhas de couve - 2 beterrabas cruas (cerca de 250 g) -
2 talos de aipo (cerca de 80 g) - 500 ml de sumo de laranja
- 2 c. s. de sumo de limão - 2 bananas - 2 c. s. de xarope
de agave
1 |
R etire os caules das folhas de couve e, em seguida,
pique-as. Pique finamente os talos de aipo. Descasque
as beterrabas e corte-a em cubos. Descasque e corte
as bananas em rodelas.
D eite o sumo de laranja, o sumo de limão e o xarope
2 |
de agave no copo liquidificador e adicione a couve,
as beterrabas, o aipo e as bananas. Feche a tampa.
Selecione o programa
3 |
o botão
. No fim do programa, retire a tampa
e sirva de imediato.
Esta receita contém uma grande quantidade de
Esta receita contém uma grande quantidade de
vitaminas, nutrientes saudáveis e antioxidantes,
vitaminas, nutrientes saudáveis e antioxidantes,
perfeita para o pequeno-almoço!
perfeita para o pequeno-almoço!
s
uMo detox
- p
5
REpARAçãO
MInutOS
e, em seguida, prima