حشوة الفرد بالبندق
- 06 جم بندق مقشور - 05 جم شوكوالتة بالحليب - ملعقة كبيرة من زبدة البندق
05 جم شوكوالتة داكنة - ملعقتان كبيرتان من زيت البندق
.
.ح م ّ صيه في مقالة جافة. بمجرد أن يتحول لونه إلى ذهبي مائل للبني، ضعيه جان ب ًا
.قط ّ عي الشوكوالتة بالحليب والشوكوالتة الداكنة إلى قطع وأذيبيها في حمام مريم
، واضبطي
ض َ عي البندق المحمص في وعاء الخالط، واضغطي على زر
، ثم اضبطي 54 ثانية. اضغطي على الزر
للحصول على مسحوق ناعم. أضيفي الشوكوالتة المذابة، وزبدة وزيت البندق، ثم
،اخلطي لمدة دقيقة على األكثر، مع التحريك باستخدام عمود الهرس إذا لزم األمر
.حتى تحصلي على مزيج متجانس. يوضع في مرطبان زجاجي
نصيحة: ت ُ حفظ حشوة الفرد في مكان جاف بعي د ًا عن أشعة
نصيحة: ت ُ حفظ حشوة الفرد في مكان جاف بعي د ًا عن أشعة
الشمس. وإذا تصلبت، قومي بتسخينها لبضع ثوان ٍ حتى
الشمس. وإذا تصلبت، قومي بتسخينها لبضع ثوان ٍ حتى
.تصبح أسهل في الفرد
.تصبح أسهل في الفرد
208
تكفي 4 - تستغرق 51 دقيقة
ض َ عي البندق في وعاء واسحقيه جي د ًا باستخدام زر
المستوى 1 واضغطي على زر
- ملعقتان كبيرتان من مسحوق األساي - 004 مل من حليب اللوز - ثمرتا موز
للتزيين: ثمرتا موز - ثمرتا كيوي - ثمرة رمان - 03 جم بذور الشيا - حفنة من
اغسلي العنبية وق س ّ مي الموزتين إلى شرائح. ض َ عي مسحوق األساي وقطع
. ص ُ بي المزيج في 4 أطباق
ق ش ّ ري ثمر ت َي الكيوي والموز المتبقي وقط ّ عيها إلى شرائح صغيرة. اجمعي
.ر ص ّ ِ ي الفاكهة بعناية في صفوف في كل طبق، ثم أضيفي بذور الشيا والبندق
.وهو غني بمضادات األكسدة والفيتامينات والمعادن
.وهو غني بمضادات األكسدة والفيتامينات والمعادن
1 |
2 |
3 |
.ودعيها تبرد
4 |
طبق األساي
يكفي 4 - يستغرق 01 دقائق
.الموز والعنبية وحليب اللوز في وعاء الخالط
، ثم اضغطي على زر
.بذور الرمان. قط ّ عي البندق جي د ًا
.يأتي توت األساي من أمريكا الجنوبية
.يأتي توت األساي من أمريكا الجنوبية
051 جم عنبية
البندق
1 |
حددي برنامج
2 |
.عندما ينتهي البرنامج
3 |
4 |