سموذي بلو ن َ ين
يكفي 4 - يستغرق 01 دقائق
.للمزيج األول: ق ش ّ ري الموزة. اغسلي الفراولة وق ش ّ ريها
ثم اضغطي على
ض َ عي الفراولة والموزة في وعاء الخالط، وحددي برنامج
ثم
للمزيج الثاني، ض َ عي العنبية والزبادي في وعاء الخالط، وحددي برنامج
من العنبية
من العنبية
نصيحة: يمكنك استخدام التوت األسود بدال
نصيحة: يمكنك استخدام التوت األسود بدال
ً
ً
للمزيج األول
002 جم فراولة - حبة موز كبيرة
للمزيج الثاني
051 جم عنبية - 052 جم زبادي يوناني
.
زر
.ص ُ بي المزيج في كأس ودعيه يبرد
.
اضغطي على زر
.ص ُ بي المزيج بحذر على المزيج األول
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
بودينغ الشيا بالتوت األحمر
والشوكوالتة
يكفي 4 - يستغرق 51 دقيقة
30 - 06 جم شوكوالتة - 006 مل حليب اللوز - 8 مالعق كبيرة بذور الشيا
- جم مسحوق الكاكاو - 003 جم توت أحمر - 03 جم سكر قصب - قرن فانيليا
6 مالعق كبيرة من زبدة اللوز - بضع ثمرات من التوت األحمر
أذيبي الشوكوالتة في حمام مريم (على قدر يحتوي سائل ساخن)، ثم خففيها
بحليب اللوز. أضيفي بذور الشيا ومسحوق الكاكاو واخلطي جي د ًا. وز ّ عي
.المزيج في 4 أطباق ودعيه يبرد في الثالجة لمدة ساعة على األقل
وفي الوقت نفسه، ض َ عي التوت األحمر والسكر وبذور الفانيليا في وعاء
،. وفي نهاية البرنامج
.افتحي الغطاء واسكبي مهروس التوت األحمر على بودينغ الشيا بالشوكوالتة
.أضيفي ملعقة كبيرة من زبدة اللوز على كل طبق وزينيه بتوت أحمر طازج
نصيحة: لنكهة استوائية أكثر، استخدمي المانجو وقطرات من
نصيحة: لنكهة استوائية أكثر، استخدمي المانجو وقطرات من
!من التوت
!من التوت
، ثم اضغطي على زر
الخالط. حددي برنامج
.دعيه يبرد حتى يصبح جاهز ً ا للتقديم
عصير فاكهة العاطفة بدال
عصير فاكهة العاطفة بدال
ً
ً
1 |
2 |
3 |
207