زبادي مجمد بالكرز
003 جم كرز خا ل ٍ من البذور - 521 جم زبادي يوناني - ملعقتان كبيرتان من
.في اليوم السابق، ض َ عي الكرز الخالي من البذور في الثالجة
ض َ عي الكرز والزبادي اليوناني والعسل في وعاء الخالط. حددي برنامج
. حر ّ ِ كي المكونات باستخدام عمود الهرس إن لزم
األمر. وفي نهاية البرنامج، افتحي الغطاء ووزعي الخليط على أطباق
«نصيحة: يمكن التغيير في هذه الوصفة بما يناسب ذوق أي
«نصيحة: يمكن التغيير في هذه الوصفة بما يناسب ذوق أي
!شخص. جر ّ بي تغيير الفاكهة بما يناسب الموسم أو ذوقك
!شخص. جر ّ بي تغيير الفاكهة بما يناسب الموسم أو ذوقك
216
يكفي 4 - يستغرق 5 دقائق
، ثم اضغطي على زر
6 ثمرات موز - 6 مالعق صغيرة من مسحوق الكاكاو - 3 مالعق صغيرة من زبدة
وفي اليوم التالي، ض َ عيها في وعاء الخالط مع مسحوق الكاكاو وزبدة الفول
. حر ّ ِ كي المكونات
في نهاية البرنامج، افتحي الغطاء ووزعي اآليس كريم على أطباق أو كؤوس
.زجاجية، وأضيفي بعض الفول السوداني المجروش وق د ّميه على الفور
نصيحة: إذا كنت ال تحبين زبدة الفول السوداني، فاستخدمي
نصيحة: إذا كنت ال تحبين زبدة الفول السوداني، فاستخدمي
العسل
1 |
2 |
.وق د ّميه فور ً ا
آيس كريم فاخر بالشوكوالتة
والموز
يكفي 4 - يستغرق 5 دقائق
الفول السوداني - بضع حبات فول سوداني مجروشة
.في اليوم السابق، قط ّ ِ عي الموز طول ي ًّا وضعيه في الثالجة
، ثم اضغطي على زر
.باستخدام عمود الهرس إن لزم األمر
.منها
.منها
زبدة اللوز أو الطحينة بدال
زبدة اللوز أو الطحينة بدال
ً
ً
1 |
2 |
السوداني. حددي برنامج
3 |