б
оул с ягодами асаи
4
поРции
100 г замороженной мякоти ягод асаи - 1 ст. л. порошка
маки - 2 банана - 200 мл яблочного сока - 10 ягод клубники
Для начинки: 1 банан - 4 ягоды клубники - 2 ст. л. ягод годжи -
100 г гранолы - немного кокосовой стружки - кленовый сироп
Для подачи: 2 кокоса (по желанию)
Промойте клубнику. Нарежьте бананы.
1 |
Поместите бананы, мякоть ягод асаи, порошок
2 |
маки, клубнику и яблочный сок в чашу блендера.
Выберите программу
3 |
Нарежьте четыре ягоды клубники кусочками.
4 |
Разбейте кокосы пополам. Вылейте смузи в
каждую половинку кокоса (или в миску), а затем
украсьте небольшим количеством гранолы,
кусочками бананов, клубникой, ягодами годжи и
кокосовой стружкой.
Добавьте немного кленового сиропа. Пейте сразу
5 |
после приготовления.
Совет. Если вы хотите подать блюдо как смузи
Совет. Если вы хотите подать блюдо как смузи
(в бокалах), добавьте только один банан.
(в бокалах), добавьте только один банан.
,
годжи и
кокосом
-
10
вРемя пРиготовления
минут
и нажмите кнопку
.
г
олландские блинЧики
4
поРции
160 г муки - 40 г миндального порошка - 1 щепотка
столовой соли - 6 крупных яиц - 300 мл пахты - 150 г сахара
- цедра лимона - не обработанного воском - 1 стручок
ванили - 125 г черники - 20 г сливочного масла
Смешайте муку, миндальный порошок и соль. Отставьте
1 |
смесь в сторону.
Поместите в чашу блендера яйца, добавьте пахту, сахар,
2 |
цедру лимона и выскобленные семена ванили. Нажмите
, и выберитеуровень 4. Нажмите кнопку
кнопку
и установите таймер на 20 секунд, а затем нажмите
кнопку
. Добавьте сухую смесь, выберите программу
и нажмите кнопку
. По окончании программы откройте
крышку, вылейте смесь в миску, добавьте чернику и
оставьте на 30 минут.
Предварительно нагрейте духовку до 210 °C. Поместите
3 |
в духовой шкаф две небольшие чугунные формы
диаметром 25 см. Они должны быть очень горячими в
момент приготовления.
После того как духовка нагреется до нужной
4 |
температуры, положите небольшой кусочек сливочного
масла в каждую форму и снова поставьте их в духовку на
2–3 минуты, чтобы растопить масло. Затем залейте смесь
в формы и готовьте в течение примерно 15 минут.
Выньте блинчики из духовки, украсьте миндальными
5 |
хлопьями и сразу же подавайте на стол.
с ЧеРникой
-
10
вРемя пРиготовления
минут
;
69