طحينة الحمص بالسبانخ والنعناع
005 جم حمص - 04 جم سبانخ بيبي - نصف حزمة نعناع طازج - عصير ليمونة
واحدة - 3 مالعق كبيرة من الطحينة - 03 مل زيت زيتون - رشة ملح - ملعقة
.اشطفي سبانخ بيبي في ماء عذب. جر ّ ِ دي أوراق النعناع
ض َ عي الحمص في وعاء الخالط وأضيفي سبانخ بيبي والنعناع وعصير الليمون
. حر ّ ِ كي المكونات باستخدام
وفي نهاية البرنامج، افتحي الغطاء و ض َ عي طحينة الحمص في طبق. ز ي ّ ِ نيها
.ببذور السمسم واألعشاب الطازجة. دعيها تبرد حتى تصبح جاهزة للتقديم
.نصيحة: قدميها مع الخضراوات الطازجة والمخبوزات الرقيقة
.نصيحة: قدميها مع الخضراوات الطازجة والمخبوزات الرقيقة
األخضر
يكفي 4 - يستغرق 01 دقائق
كبيرة من بذور السمسم
.والطحينة وزيت الزيتون والملح
، ثم اضغطي على زر
حددي برنامج
.عمود الهرس إن لزم األمر
حشوة الفرد بالتين والبندق
وجبن الماعز
تكفي 4 - تستغرق 5 دقائق
041 جم تين مجفف - 003 جم جبن ماعز - 001 جم زبادي يوناني - قطرات من
ض َ عي التين وجبن الماعز والزبادي وزيت الزيتون في وعاء الخالط. أغلقي
. حر ّ ِ كي المكونات
.وفي نهاية البرنامج، افتحي الغطاء واسكبي المزيج في طبق صغير
.نصيحة: ق د ّميها مع المخبوزات الرقيقة والخضراوات الطازجة
.نصيحة: ق د ّميها مع المخبوزات الرقيقة والخضراوات الطازجة
1 |
2 |
3 |
4 |
زيت الزيتون - 02 جم بندق مجروش - ملح وفلفل
، ثم اضغطي على زر
الغطاء، وحددي برنامج
.باستخدام عمود الهرس إن لزم األمر
.ز ي ّ ِ نيها بالبندق المجروش
1 |
2 |
3 |
201