Sicherheitshinweise - DS Produkte Leg Magic Mode D'emploi

Sicherheitshinweise

Bevor Sie dieses oder jegliches andere Trainingsprogramm beginnen,
konsultieren Sie Ihren Arzt. Ihr Arzt sollte sie unterstützen, um
Ihre Zielherzfrequenz entsprechend Ihrem Alter und Ihrer körperlichen
Fitness festzulegen. Bestimmte Trainingsprogramme oder Gerätetypen sind
ggf. nicht für jedermann geeignet. Dies ist besonders wichtig für Menschen
über 35, schwangere Frauen, oder Menschen mit bestehenden
Gesundheitsproblemen oder Gleichgewichtsstörungen. Wenn Sie
Medikamente einnehmen, die Ihre Herzfrequenz beeinfl ussen, müssen
Sie unbedingt den Rat Ihres Arztes einholen.
Beginnen Sie langsam und steigern Sie sich vernünftig. Auch wenn Sie ein
erfahrener Sportler sind, starten Sie mit dem Anfänger-Programm und
machen Sie sich mit allen Übungen vertraut, bevor Sie zu den
fortgeschrittenen Programmen oder Übungen übergehen. Für beste
Ergebnisse führen Sie alle Übungen in dem Tempo aus, wie es auf der DVD
gezeigt wird.
Überanstrengen Sie sich nicht mit diesem oder einem anderen
Trainingsprogramm. Hören Sie auf Ihren Körper und reagieren Sie auf
jegliche Reaktionen, die Sie haben. Sie müssen lernen, „guten" Schmerz,
wie Ermüdung von „schlechtem" Schmerz, der wehtut, zu unterscheiden.
Wenn Sie jegliche Form von Schmerz oder Beklemmung in Ihrer Brust
spüren, unregelmäßigen Herzschlag, Schwindel, Benommenheit, oder
Kurzatmigkeit, hören Sie sofort mit dem Training auf und konsultieren Sie
sofort Ihren Arzt.
Wärmen Sie sich vor jedem Trainingsprogramm auf, indem Sie 5 bis
10 Minuten leichte Aerobic-Übungen machen wie Gehen, gefolgt von
Dehnübungen.
Vor JEDEM Gebrauch inspizieren Sie sorgfältig das Gerät. Nehmen Sie das
Gerät niemals in Gebrauch, wenn das Gerät nicht richtig funktioniert.
Wenn Sie die Sicherheitshinweise nicht lesen und nicht befolgen, die in der
Gebrauchsanweisung und im Video angegeben werden, KANN dies zu
SCHWEREN VERLETZUNGEN führen. HALTEN SIE KINDER FERN.
Das maximale Körpergewicht ist 110 kg.
SEIEN SIE VORSICHTIG, wenn Sie auf das Gerät oder von dem Gerät
steigen.
Verwenden Sie dieses Gerät AUSSCHLIEßLICH für den vorgesehenen
Zweck wie in dieser Gebrauchsanweisung beschrieben. Verändern Sie
das Gerät nicht und verwenden Sie kein Zubehör, das nicht vom
Hersteller empfohlen wird.
Achten Sie auf reichlich freien Platz hinter und vor dem Gerät. Es ist
wichtig, dass Kinder, Tiere, Möbel und andere Objekte während des
Gebrauches vom Gerät ferngehalten werden. Sie sollten mindestens
1 Meter Platz sowohl vor als auch hinter dem Gerät haben.
Decken Sie den Boden beim Aufbau des Gerätes ab. Verwenden Sie
während des Trainings auf dem Gerät eine beidseitig rutschfeste Unterlage
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