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DS Produkte QF-893 Mode D'emploi

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Sommaire des Matières pour DS Produkte QF-893

  • Page 1 All manuals and user guides at all-guides.com Gebrauchsanleitung ab Seite 3 Instruction manual starting on page 15 Mode d'emploi à partir de la page 27 Handleiding vanaf pagina 39 Z 03604_V7 03604_DE-GB-FR-NL_V7.indb 1 15.02.2013 14:37:02...
  • Page 2 All manuals and user guides at all-guides.com 03604_DE-GB-FR-NL_V7.indb 2 15.02.2013 14:37:02...

  • Page 3: Table Des Matières

    All manuals and user guides at all-guides.com Inhalt Bedeutung der Symbole in dieser Anleitung ____________________________ 4 Sicherheitshinweise _____________________________________________ 4 Bestimmungsgemäßer Gebrauch _________________________________________ 4 Verletzungsgefahren __________________________________________________ 4 Für Ihre Gesundheit __________________________________________________ 5 Der richtige Umgang mit Batterien _______________________________________ 5 Der richtig Umgang mit dem Gerät _______________________________________ 5 Gewährleistungsbestimmungen __________________________________________ 6 Lieferumfang und Geräteübersicht __________________________________ 6 Funktionen des Computers _____________________________________________ 7...

  • Page 4: Bedeutung Der Symbole In Dieser Anleitung

    All manuals and user guides at all-guides.com Bedeutung der Symbole in dieser Anleitung Alle Sicherheitshinweise sind mit diesem Symbol gekennzeichnet. Lesen Sie diese aufmerksam durch und halten Sie sich an die Sicherheitshinweise, um Personen- und Sachschäden zu vermeiden. Tipps und Empfehlungen sind mit diesem Symbol gekennzeichnet. Bitte beachten Sie: Die Abbildungen in dieser Anleitungen können leicht vom tatsächlichen Gerät abweichen.

  • Page 5: Für Ihre Gesundheit

    All manuals and user guides at all-guides.com Für Ihre Gesundheit ❐ Sollten Sie in Bezug auf Ihre Gesundheit zu einer Risikogruppe gehören, fragen Sie in jedem Fall vor der Benutzung des Geräts Ihren Arzt. Stimmen Sie gegebenenfalls das Trainingsprogramm mit ihm ab. ❐...

  • Page 6: Gewährleistungsbestimmungen

    All manuals and user guides at all-guides.com ❐ Stellen Sie das Gerät vor jeder Inbetriebnahme auf einen befestigten, ebenen und rutschfesten Untergrund. Vergewissern Sie sich vor jeder Inbetriebnahme, dass ausreichend Freiraum um das Gerät besteht, so dass Sie beim Training nicht gegen Wände, Möbel, etc. stoßen können. ❐...

  • Page 7: Funktionen Des Computers

    All manuals and user guides at all-guides.com Funktionen des Computers Sie haben die Möglichkeit mit der Taste MODE / RESET zwischen folgenden Anzeigen zu wechseln: DIST: Die gefahrene Strecke CAL: Zeigt die verbrauchten ca. Kalorien an. SCAN: Jede Anzeige wird für einige Sekunden angezeigt. TIME: Trainingszeit in Minuten und Sekunden.

  • Page 8: Benutzung

    All manuals and user guides at all-guides.com Entsorgen Sie das Verpackungsmaterial erst, wenn Sie alle Teile auf Vollständigkeit und Transportschäden untersucht haben und Sie mit der Montage fertig sind. Folgen Sie dieser Anleitung Schritt für Schritt, um Fehler beim Aufbau und der Anwendung zu vermeiden: 1.

  • Page 9: Aufwärmübungen

    All manuals and user guides at all-guides.com ❐ Tragen Sie bei den Übungen lockere, bequeme Kleidung und rutschfeste Sportschuhe. ❐ Auf dem Trainingsgerät darf jeweils nur eine Person trainieren. ❐ Sollten Sie in Bezug auf Ihre Gesundheit zu einer Risikogruppe gehören, fragen Sie in jedem Fall vor der Benutzung des Geräts Ihren Arzt.

  • Page 10: Dehnübungen

    All manuals and user guides at all-guides.com Dehnübungen Inhalt dieser Übungen sind leichte aber gezielte Bewegungen, die den Körper wecken, den Kreislauf sanft ankurbeln und die Gelenke geschmeidig machen sollen. Führen Sie alle Übungen mehrmals vor und nach jedem Training und erst im Anschluss an die Aufwärmübung durch. 1.

  • Page 11: Ein- Und Ausschalten Des Computers

    All manuals and user guides at all-guides.com 5. Rücken (2) Mit dem Rücken auf dem Boden liegend das rechte Bein wie gezeigt über das linke Bein kreuzen. Das rechte Knie vorsichtig in Richtung Boden ziehen, ohne die Schultern vom Boden abzuheben. Die Muskeln beim Strecken entspannen. Diese Stellung 15 bis 30 Sekunden lang halten.

  • Page 12: Pedallaschen Einstellen

    All manuals and user guides at all-guides.com Auf der Unterseite des Gerätes befindet sich eine Spannvorrichtung, über die Sie im Bedarfsfall die Spannung zusätzlich erhöhen oder verringern können: Dazu müssen Sie die Kunstoffklammern nach unten kippen, das Band nachspannen bzw. nachlassen und dann die Kunstoffklammern wieder nach oben kippen.

  • Page 13: Reinigung Und Aufbewahrung

    Sammelstellen abgegeben werden. Beachten Sie außerdem die geltenden gesetzlichen Regelungen zur Batterieentsorgung. Kundenservice / Importeur: DS Produkte GmbH, Am Heisterbusch 1, 19258 Gallin, Deutschland Tel.: +49 38851 314650 *) *) 0 – 30 Ct. / Min. aus dem dt. Festnetz, Mobilfunkpreise können abweichen.
  • Page 14 All manuals and user guides at all-guides.com 03604_DE-GB-FR-NL_V7.indb 14 15.02.2013 14:37:03...
  • Page 15 All manuals and user guides at all-guides.com Contents Meaning of the Symbols in These Instructions _________________________ 16 Safety Instructions _____________________________________________ 16 Intended Use ______________________________________________________ 16 Danger of Injury ____________________________________________________ 16 For Your Health ____________________________________________________ 16 The Proper Handling of Batteries _______________________________________ 17 The Proper Handling of the Device ______________________________________ 17 Warranty Terms ___________________________________________________ 18 Items Supplied and Device Overview _______________________________ 18...

  • Page 16: Meaning Of The Symbols In These Instructions

    All manuals and user guides at all-guides.com Meaning of the Symbols in These Instructions All safety instructions are marked with this symbol. Read these instructions carefully and follow them to avoid injury to persons or damage to property. Tips and recommendations are marked with this symbol. Please note: The illustrations in these instructions may vary slightly from the real device.

  • Page 17: The Proper Handling Of Batteries

    All manuals and user guides at all-guides.com ❐ Pregnant women should not use the device or should use it only after consultation with their doctor. ❐ CAUTION: Stop training immediately if you suddenly feel weak or dizzy. If you feel sick, have pains in the chest or arms, an irregular heartbeat or other unusual symptoms, seek medical attention immediately.

  • Page 18: Warranty Terms

    All manuals and user guides at all-guides.com ❐ Only one person may train on the training device at any one time. ❐ Do not expose the device to extreme temperatures, wide temperature variations, or direct sunlight. ❐ After each use, store the device in a place where children cannot use it. Warranty Terms The following are excluded from the warranty: all defects caused by improper handling, damage or unauthorised attempts to repair.

  • Page 19: Functions Of The Computer

    All manuals and user guides at all-guides.com Functions of the Computer You can use the MODE / RESET button to switch between the following information displays: DIST: The distance covered. CAL: Shows roughly how many calories have been used up. SCAN: Each display is shown for a few seconds.

  • Page 20: Use

    All manuals and user guides at all-guides.com 1. Slide the small footrest onto the matching mounting bracket on the main unit (on the computer side). 2. Now slide the large footrests onto the other mounting bracket. 3. Turn the main unit "upside down", and with two screws in each case screw on the two footrests using the Allen key which is supplied with the device.

  • Page 21: Warm-Up Exercises

    All manuals and user guides at all-guides.com ❐ Pregnant women should not use the device or should use it only after consultation with their doctor. ❐ CAUTION: Stop training immediately if you suddenly feel weak or dizzy. If you feel sick, have pains in the chest or arms, an irregular heartbeat or other unusual symptoms, seek medical attention immediately.

  • Page 22: Stretching Exercises

    All manuals and user guides at all-guides.com Stretching Exercises These exercises involve light but targeted movements which are designed to awaken the body, gently stimulate your circulation and make your joints supple. Perform all exercises several times before and after each training session and only after doing the warm-up exercise. 1.

  • Page 23: Switching The Computer On And Off

    All manuals and user guides at all-guides.com 5. Back (2) Lying on the floor on your back, cross your right leg over your left leg as shown. Carefully pull your right knee towards the floor without lifting your shoulders off the floor. Relax the muscles while stretching.

  • Page 24: Adjusting The Pedal Straps

    All manuals and user guides at all-guides.com On the bottom of the device there is a tensioning device which you can use, if necessary, to increase or reduce the tension a little more: To do this, you must flip the plastic clips down, retighten or release the strap and then flip the plastic clips back up again.

  • Page 25: Cleaning And Storage

    Also note the relevant statutory regulations governing the disposal of batteries. Customer Service Department / Importer: DS Produkte GmbH, Am Heisterbusch 1, 19258 Gallin, Germany Tel.: +49 38851 314650 *) *) Calls subject to a charge.
  • Page 26 All manuals and user guides at all-guides.com 03604_DE-GB-FR-NL_V7.indb 26 15.02.2013 14:37:03...
  • Page 27 All manuals and user guides at all-guides.com Sommaire Interprétation des symboles utilisés dans ce mode d'emploi _______________ 28 Consignes de sécurité __________________________________________ 28 Utilisation conforme _________________________________________________ 28 Risques de blessure _________________________________________________ 28 Pour votre santé ___________________________________________________ 29 Manipulation appropriée des piles _______________________________________ 29 Manipulation adéquate de l'appareil ______________________________________ 29 Dispositions relatives à...

  • Page 28: Interprétation Des Symboles Utilisés Dans Ce Mode D'emploi

    All manuals and user guides at all-guides.com Interprétation des symboles utilisés dans ce mode d'emploi Toutes les consignes de sécurité sont marquées de ce symbole. Lisez attentivement ces consignes de sécurité et observez-les minutieusement afin d'éviter tout risque de blessure ou de dégâts matériels. Ce symbole signale les conseils et les recommandations.

  • Page 29: Pour Votre Santé

    All manuals and user guides at all-guides.com Pour votre santé ❐ Si vous faites partie des groupes de santé à risques, veuillez consulter votre médecin avant l'utilisation de l'appareil. Le cas échéant, adaptez le programme d'entraînement suivant ses conseils. ❐ Nous déconseillons l'utilisation de cet appareil aux femmes enceintes sans l'accord préalable de leur médecin.

  • Page 30: Dispositions Relatives À La Garantie

    All manuals and user guides at all-guides.com ❐ Si l'appareil est défectueux ou endommagé, n'essayez pas de le réparer vous-même. En cas de panne, contactez le service après-vente. ❐ Avant chaque utilisation, placez l’appareil sur une surface sèche, plane et solide et assurez- vous de disposer d’une place suffisante autour de l’appareil afin de ne pas vous heurter pendant l’entraînement contre les parois, les meubles, etc.

  • Page 31: Fonctions De L'ordinateur

    All manuals and user guides at all-guides.com Fonctions de l'ordinateur La touche MODE / RESET vous permet de naviguer entre les affichages suivants : DIST : distance parcourue CAL : affiche env. les calories brûlées. SCAN : chaque affichage reste quelques secondes. TIME : durée d'entraînement en minutes et en secondes.

  • Page 32: Assemblage De L'appareil

    All manuals and user guides at all-guides.com Assemblage de l'appareil Sortez toutes les pièces de l'emballage et étalez-les avec précaution sur un sol plat. Par mesure de précaution, disposez une feuille de protection sous les pièces pour ne pas risquer d'endommager les surfaces fragiles.

  • Page 33: Exercices D'échauffement

    All manuals and user guides at all-guides.com ❐ Avant chaque utilisation, placez l’appareil sur une surface sèche, plane et solide et assurez- vous de disposer d’une place suffisante autour de l’appareil afin de ne pas vous heurter pendant l’entraînement contre les parois, les meubles, etc. ❐...

  • Page 34: Étirements

    All manuals and user guides at all-guides.com Étirements Ces exercices comprennent des mouvements légers qui réveillent le corps, stimulent délicatement la circulation et assouplissent les articulations. Effectuez toujours ces exercices après l'échauffement plusieurs fois avant et après chaque entraînement. 1. Mollets Appuyez-vous des deux mains contre la paroi.

  • Page 35: Mise En Marche Et Arrêt De L'ordinateur

    All manuals and user guides at all-guides.com 5. Dos (2) Allongez-vous dos contre le sol et croisez la jambe droite par-dessus la gauche, selon l'illustration. Tirez prudemment le genou droit contre le sol sans soulever les épaules. Les muscles se détendent pendant l'étirement. Gardez cette position pendant 15 à...

  • Page 36: Régler La Sangle Des Pédales

    All manuals and user guides at all-guides.com En outre, un dispositif de tension, permettant d'augmenter ou de diminuer la tension en cas de besoin, se trouve au-dessous de l'appareil : basculez la pince en plastique contre le bas, tendez ou détendez la courroie et repoussez la pince en plastique contre le haut. Régler la sangle des pédales Vous pouvez régler la taille de la sangle des pédales.

  • Page 37: Nettoyage Et Rangement

    Veuillez également respecter la législation en vigueur pour la mise au rebut des piles et batteries usagées. Service après-vente / importateur : DS Produkte GmbH, Am Heisterbusch 1, 19258 Gallin, Allemagne Tél. +49 38851 314650 *) *) Appel payant Tous droits réservés.
  • Page 38 All manuals and user guides at all-guides.com 03604_DE-GB-FR-NL_V7.indb 38 15.02.2013 14:37:04...
  • Page 39 All manuals and user guides at all-guides.com Inhoud Betekenis van de symbolen in deze handleiding ________________________ 40 Veiligheidsaanwijzingen __________________________________________ 40 Doelmatig gebruik __________________________________________________ 40 Gevaar voor verwondingen ____________________________________________ 40 Voor uw gezondheid ________________________________________________ 41 De juiste omgang met batterijen ________________________________________ 41 De juiste omgang met het apparaat ______________________________________ 41 Garantievoorwaarden ________________________________________________ 42 Leveringsomvang en apparaatoverzicht ______________________________ 42...

  • Page 40: Betekenis Van De Symbolen In Deze Handleiding

    All manuals and user guides at all-guides.com Betekenis van de symbolen in deze handleiding Alle veiligheidsaanwijzingen zijn voorzien van dit symbool. Lees deze aandachtig door en houd u aan de veiligheidsaanwijzingen om lichamelijk letsel en materiële schade te voorkomen. Tips en adviezen zijn voorzien van dit symbool. Let erop a.

  • Page 41: Voor Uw Gezondheid

    All manuals and user guides at all-guides.com Voor uw gezondheid ❐ Mocht u met betrekking tot uw gezondheid tot een risicogroep behoren, vraag dan beslist voor het gebruik van het apparaat uw arts om advies. Bespreek eventueel het trainingsprogramma met hem. ❐...

  • Page 42: Garantievoorwaarden

    All manuals and user guides at all-guides.com ❐ Wanneer het apparaat defect of beschadigd is, probeer het dan niet zelf te repareren. Neem in geval van schade contact op met de klantenservice. ❐ Zet het apparaat altijd op een stevige, vlakke en niet-glijdende ondergrond, elke keer voordat u het in gebruik neemt.

  • Page 43: Werking Van De Computer

    All manuals and user guides at all-guides.com Werking van de computer U hebt de mogelijkheid om met de knop MODE / RESET te wisselen tussen de volgende weergaven: DIST: De afgelegde afstand. CAL: Geeft de verbruikte kilocalorieën aan. SCAN: Elke weergave wordt gedurende enkele seconden weergegeven. TIME: Trainingstijd in minuten en seconden.

  • Page 44: Gebruik

    All manuals and user guides at all-guides.com Verwijder het verpakkingsmateriaal pas dan, wanneer u alle onderdelen op volledigheid en transportschade hebt gecontroleerd en u klaar bent met de montage. Volg deze handleiding stap voor stap, om fouten bij de montage en het gebruik te voorkomen: 1.

  • Page 45: Warming-Up-Oefeningen

    All manuals and user guides at all-guides.com ❐ Draag tijdens de oefeningen losse, prettige kleding en antislip-sportschoenen. ❐ Op het trainingsapparaat mag telkens slechts één persoon trainen. ❐ Mocht u met betrekking tot uw gezondheid tot een risicogroep behoren, vraag dan beslist voor het gebruik van het apparaat uw arts om advies.

  • Page 46: Strekoefeningen

    All manuals and user guides at all-guides.com Strekoefeningen Bij deze oefeningen gaat het om lichte, maar gerichte bewegingen die het lichaam moeten 'wekken', de bloedsomloop zacht op gang moeten brengen en de gewrichten soepel moeten maken. Voer alle oefeningen meerdere keren uit en na elke training en pas in aansluiting op de warming-up.

  • Page 47: In- En Uitschakelen Van De Computer

    All manuals and user guides at all-guides.com 5. Rug (2) Met de rug op de vloer liggend het rechterbeen zoals afgebeeld over het linkerbeen kruisen. De rechterknie voorzichtig in de richting van de vloer trekken, zonder de schouders van de vloer op te tillen. De spieren tijdens het strekken ontspannen.

  • Page 48: Pedaal-Lussen Instellen

    All manuals and user guides at all-guides.com Aan de onderzijde van het apparaat bevindt zich een spansysteem, waarmee u wanneer u hier behoefte aan hebt, de spanning extra kunt verhogen of verminderen: daartoe moet u de kunststof klemmen naar beneden kantelen, de band aanspannen resp. weer losser maken en dan de kunststof klemmen weer naar boven kantelen.

  • Page 49: Reinigen En Opbergen

    Houd bovendien rekening met de geldende wettelijke regelingen voor het afdanken van batterijen. Klantenservice / importeur: DS Produkte GmbH, Am Heisterbusch 1, 19258 Gallin, Duitsland Tel.: +49 38851 314650 *) *) Niet gratis Alle rechten voorbehouden.
  • Page 50 All manuals and user guides at all-guides.com Platz für Ihre Notizen • Room For Your Notes Place pour prendre des notes • Ruimte voor uw notities 03604_DE-GB-FR-NL_V7.indb 50 15.02.2013 14:37:05...
  • Page 51 All manuals and user guides at all-guides.com Platz für Ihre Notizen • Room For Your Notes Place pour prendre des notes • Ruimte voor uw notities 03604_DE-GB-FR-NL_V7.indb 51 15.02.2013 14:37:05...
  • Page 52 All manuals and user guides at all-guides.com 03604_DE-GB-FR-NL_V7.indb 52 15.02.2013 14:37:05...

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