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Manuel d'utilisation et d'applications
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Pour raffermir votre corps et améliorer l'élasticité de la peau: VENTRE
Pour raffermir votre corps et améliorer l'élasticité de la peau: FESSES
Pour raffermir votre corps et améliorer l'élasticité de la peau: CUISSES
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Pour raffermir votre corps et améliorer l'élasticité de la peau: BRAS
Pour raffermir votre corps et améliorer l'élasticité de la peau:
FESSES ET CUISSES (exemple de traitements simultanés de deux régions)
4. Catégorie Sport
4.1 Introduction
4.2 Tableau des programmes Sport
4.3 Applications spécifiques des programmes Sport
Préparation pour un cycliste s'entraînant trois fois par semaine et
souhaitant progresser en endurance
Préparation pour un cycliste s'entraînant trois fois par semaine et
souhaitant améliorer sa puissance
Préparation pour un coureur à pied s'entraînant trois fois
par semaine et souhaitant progresser en endurance
(semi-marathon, marathon)
Préparation pour un nageur s'entraînant trois fois par semaine et
souhaitant améliorer sa puissance de nage
Préparation d'avant saison pour un sport collectif
(football, rugby, hand-ball, volley-ball, etc.)
Maintien des résultats acquis grâce à la préparation pour un
sport collectif pendant la période des compétitions
(football, rugby, hand-ball, volley-ball, etc.)
5. Catégorie Vasculaire
5.1 Introduction
5.2 Tableau des programmes Vasculaire
5.3 Applications spécifiques des programmes Vasculaire
Préparation à une activité saisonnière d'endurance
(ex.: randonnées pédestres, cyclotourisme)
Complément des programmes de la catégorie Esthétique
Affûtage pré-compétitif pour les sports de résistance
(ex.: course de 800 m, 1500 m, VTT, étape de montagne dans
le cyclisme, poursuite à vélo sur piste, 200 m natation, slalom)
Prévention des contractures des muscles de la nuque
chez le cycliste
Lutte contre le gonflement occasionnel des pieds et des chevilles
Prévention des crampes des mollets
Lutte contre la sensation de jambes lourdes
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