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ESTHÉTIQUE
Pour améliorer la tonicité et l'aspect de la taille et
de la région fessière
Pour entretenir ou restaurer une image corporelle satisfaisante, la sollicitation des muscles
abdominaux et fessiers mérite un intérêt particulier. En effet, les fibres musculaires qui
constituent ces muscles assurent normalement, par leur tonicité, un rôle de maintien et de
contention des organes (pour les muscles abdominaux). Lorsque leur tonicité devient
insuffisante, comme c'est le cas généralement lorsque ces muscles ne sont pas suffisamment
sollicités faute d'une activité physique appropriée, leur rôle de soutien n'est plus correctement
assuré, avec des répercussions négatives sur la silhouette.
Les programmes Tonification et Raffermissement de la catégorie Esthétique permettent, dans
un premier temps, de retrouver une fermeté musculaire satisfaisante. Ce premier bénéfice sera
toutefois spectaculairement accentué grâce au programme Galbe.
Le mode m—1 est particulièrement adapté aux programmes Tonification,
Raffermissement et Galbe.
Programmes recommandés
102
Groupes musculaires
Durée du traitement
Déroulement du traitement
Tonification, Raffermissement, puis Galbe
Sans m—4
v
pour le ventre
f
pour les fessiers
12 semaines, puis entretien
Semaine 1:
2 séances
séance 1: Tonification niveau 1 sur
séance 2: Tonification niveau 2 sur
Semaine 2:
3 séances
séance 1: Tonification niveau 3 sur
séance 2: Tonification niveau 4 sur
séance 3: Tonification niveau 5 sur
Semaine 3:
3 séances Raffermissement niveau 1
sur le ventre et les fessiers
34
Avec m—4
a
a
le ventre et les fessiers
le ventre et les fessiers
le ventre et les fessiers
le ventre et les fessiers
le ventre et les fessiers
31
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