Table des Matières
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ESTHÉTIQUE
Planification des séances
hebdomadaires
Lundi
1 séance
Raffermissement
niveau 2
124
1 séance
Raffermissement
niveau 2, suivie de
1 séance Cutanéo-
élastique
niveau 2
Entretien des résultats
Placement des électrodes
et position du corps
Semaine 8:
Semaine 9:
Semaine 10:
Semaine 11:
Semaine 12:
Voir ci-dessous deux exemples de répartition des 6 séances
hebdomadaires prévues pour la semaine 4:
Mardi
Mercredi
1 séance
1 séance
Cutanéo-
Raffermissement
élastique
niveau 2
niveau 2
Repos
1 séance
Raffermissement
niveau 2, suivie de
1 séance Cutanéo-
élastique
niveau 2
Semaine 13
et suivantes:
Voir dessins n° 10 et n° 44
3 séances Affinement niveau 1
3 séances Cutanéo-élastique niveau 1
3 séances Affinement niveau 2
3 séances Cutanéo-élastique niveau 2
3 séances Affinement niveau 3
3 séances Cutanéo-élastique niveau 3
3 séances Affinement niveau 4
3 séances Cutanéo-élastique niveau 4
3 séances Affinement niveau 5
3 séances Cutanéo-élastique niveau 5
Jeudi
Vendredi
1 séance
1 séance
Cutanéo-
Raffermissement
élastique
niveau 2
niveau 2
Repos
1 séance
Raffermissement
niveau 2, suivie de
1 séance Cutanéo-
élastique
niveau 2
1 séance Affinement niveau 5 par semaine
Samedi
Dimanche
1 séance
Repos
Cutanéo-
élastique
niveau 2
Repos
Repos
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