Table des Matières
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VI. Placements des électrodes et positions du corps
2. Positions de stimulation
Placez-vous confortablement dans la position présentée sur les pictogrammes qui accompagnent
les dessins de placements d'électrodes, présentés en tête des différentes applications spécifiques
et en fin de manuel.
Pour la majorité des programmes qui imposent de puissantes contractions musculaires, il est
recommandé de toujours travailler en isométrique sur un muscle qui ne doit pas être en position
raccourcie. Dans le cas contraire, la contraction donnera une douleur de crampe et des
courbatures importantes après la séance. Pour ces programmes, et afin à travailler
confortablement et en sécurité, vous devez fixer solidement les extrémités de vos membres.
Vous offrez de la sorte une résistance maximale au mouvement et vous empêchez le
raccourcissement de votre muscle pendant la contraction.
Pour les autres types de programmes (par exemple, les programmes des catégories Vasculaire,
Massage et Antidouleur et le programme Récupération active), qui n'induisent pas de puissantes
contractions musculaires, positionnez-vous de la façon la plus confortable possible.
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