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ESTHÉTIQUE
Pour brûler un maximum de calories
L'électrostimulation permet un travail musculaire, donc une dépense d'énergie, qui signifie des
calories brûlées. Toutefois, sans régime associé, les calories brûlées par une activité physique,
même intense, ne peuvent faire perdre significativement du poids. Par exemple, une personne de
70 kg qui court un marathon dépense environ 3'000 kcal, c'est-à-dire seulement un tiers de kilo
de graisse. Il est donc nécessaire de faire un régime hypocalorique si vous voulez perdre du
poids. Le travail musculaire vous sera alors utile, car il vous permettra de brûler davantage de
calories. C'est dans ce but que le programme Calorilyse du Compex est conçu: il fait travailler de
grands groupes musculaires à un rythme consommant beaucoup de calories.
Idéalement, faites un régime équilibré, faible en calories, mais riche en vitamines, en protéines,
en sels minéraux et en oligo-éléments. Faites aussi une demi-heure de vélo ou de natation par
jour et utilisez le programme Calorilyse pour brûler un maximum de calories et donner ainsi à
votre régime toute son efficacité.
Programme recommandé
Groupes musculaires
110
Durée du traitement
Déroulement du traitement
9
Calorilyse
Sans m—4
f
ère
1
séance de la semaine
c
ème
2
séance de la semaine
v
ème
3
séance de la semaine
15 semaines
Semaine 1:
3 séances Calorilyse niveau 1
Semaines 2-3:
3 séances Calorilyse niveau 2 par semaine
Semaines 4-6:
3 séances Calorilyse niveau 3 par semaine
Semaines 7-10: 3 séances Calorilyse niveau 4 par semaine
Semaines 11-15: 3 séances Calorilyse niveau 5 par semaine
8
Avec m—4
a
a
a
10
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