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Vous p ouvez s uivre l es d onnées d e f réquence c ardiaque c ontinue p lus e n d étail e t s ur d es p ériodes p lus l ongues d ans P olar F low, s ur l e W eb o u d ans l 'application m obile.
Apprenezen p lus s ur l a f onction d e f réquence c ardiaque c ontinue d ans c e
SUIVI D ES A CTIVITÉS 2 4/7
Votre m ontre s uit v otre a ctivité g râce à u n a ccéléromètre 3 D i nterne q ui e nregistre l es m ouvements d e v otre p oignet. I l a nalyse l a f réquence, l 'intensité e t l a r égularité d e
vos m ouvements a insi q ue v os i nformations p hysiques, v ous p ermettant d e v oir à q uel p oint v ous ê tes r éellement a ctif d ans v otre v ie q uotidienne, e n p lus d e v otre e ntraînement
régulier. V ous d evez p orter v otre m ontre s ur v otre m ain n on d ominante p our v ous a ssurer d 'obtenir l e s uivi d 'activité l e p lus p récis.
Objectif d 'activité
Vous o btiendrez v otre o bjectif d 'activité p ersonnel l orsque v ous c onfigurerez v otre m ontre. L 'objectif d 'activité e st b asé s ur v os d onnées p ersonnelles e t l e r églage d u n iveau d 'activité,
que v ous p ouvez t rouver d ans l 'application P olar F low o u s ur l e
Si v ous s ouhaitez m odifier v otre o bjectif, o uvrez v otre a pplication F low, a ppuyez s ur v otre n om/photo d e p rofil d ans l a v ue d u m enu e t b alayez v ers l e b as p our v oir l '
d'activité.
O u r endezvous s ur
f low.polar.com
Choisissez l 'un d es t rois n iveaux d 'activité q ui d écrit l e m ieux v otre j ournée e t v otre a ctivité t ypiques. S ous l a z one d e s élection, v ous p ouvez v oir à q uel p oint v ous d evez ê tre a ctif
pour a tteindre v otre o bjectif d 'activité q uotidienne a u n iveau c hoisi.
Les
LED à l 'arrière d e v otre m ontre
la c aractéristique e st e t l e d os e st e n c ontact a vec l a p eau.
instructions s ur l e c apteur d e v otre m ontre p our l es l ectures c ardiaques d u
portez v otre
mesure d e l a f réquence c ardiaque.
g uide d étaillé.
s ervice W eb P olar F low.
e t c onnectezvous à v otre c ompte P olar. C liquez e nsuite s ur v otre n om >
toujours
m ontre.
P aramètres
96
lorsque l a f réquence c ardiaque c ontinue sur
p oignet
Pour o btenir d es
a u p oignet
p récis,
o bjectif
>
O bjectif d 'activité.
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