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2. E ntrez l a d urée.
3. C liquez s ur A jouter a ux f avoris
4. C liquez s ur A jouter a u j ournal p our a jouter l a c ible à v otre j ournal.
Distance c ible
1. C hoisissez D istance.
2. E ntrez l a d istance.
3. C liquez s ur A jouter a ux f avoris . 4 .
Cliquez s ur A jouter a u j ournal p our a jouter l a c ible à v otre j ournal.
Objectif c alorique
1. C hoisissez C alories.
2. E ntrez l a q uantité d e c alories.
3. C liquez s ur A jouter a ux f avoris . 4 .
Cliquez s ur A jouter a u j ournal p our a jouter l a c ible à v otre j ournal.
Objectif d e r ythme d e c ourse
1. C hoisissez R ythme d e c ourse.
2. R enseignez d eux d es v aleurs s uivantes : D urée, D istance o u A llure d e c ourse. V ous o btenez a utomatiquement l e t roisième.
3. C liquez s ur A jouter a ux f avoris . 4 .
Cliquez s ur A jouter a u j ournal p our a jouter l a c ible à v otre j ournal.
Veuillez n oter q ue R ace P ace n e p eut ê tre s ynchronisé q u'avec G rit X , G rit X P ro, V 800, V antage M , V antage M 2, V antage V e t V antage V 2.
Cible p rogressive
1. C hoisissez P hases.
2. A joutez d es p hases à v otre c ible. C liquez s ur D urée p our a jouter u ne p hase b asée s ur l a d urée o u c liquez s ur D istance p our a jouter u ne p hase
en f onction d e l a d istance. C hoisissez N om e t D urée/Distance p our c haque p hase.
3. C ochez l a c ase D émarrer l a p hase s uivante a utomatiquement p our u n c hangement a utomatique d e p hases. S i r ien n 'est f ait, v ous
doivent c hanger d e p hase m anuellement.
4. C hoisissez l 'intensité d e l a p hase e n f onction d e
Les o bjectifs d 'entraînement p rogressifs b asés s ur l a p uissance n e s ont a ctuellement p ris e n c harge q ue p ar V antage V 2.
pour a jouter l a c ible à v otre l iste d e f avoris, s i v ous l e s ouhaitez.
pour a jouter l a c ible à v otre l iste d e f avoris, s i v ous l e s ouhaitez.
pour a jouter l a c ible à v otre l iste d e f avoris, s i v ous l e s ouhaitez.
pour a jouter l a c ible à v otre l iste d e f avoris, s i v ous l e s ouhaitez.
l a
f réquence c ardiaque, d e l a v itesse o u
138
d e
l a p uissance.
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