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Format d e d ate
Premier j our d e l a s emaine
Paramètres p hysiques
Masse
Hauteur
Date d e n aissance
Sexe
Contexte d e l a f ormation
Objectif d 'activité
Heure d e s ommeil p référée
Fréquence c ardiaque m aximale
Fréquence c ardiaque a u r epos
VO2max
Icônes d 'affichage
Redémarrage e t r éinitialisation
Redémarrez l a m ontre
Réinitialiser l a m ontre a ux p aramètres d 'usine
Réinitialiser a ux p aramètres d 'usine d e l a m ontre
Réinitialiser a ux p aramètres d 'usine v ia l e l ogiciel F lowSync
Formation
Mesure d e l a f réquence c ardiaque a u p oignet
Porter v otre m ontre l ors d e l a m esure d e l a f réquence c ardiaque a u p oignet
Porter v otre m ontre l orsque v ous n e m esurez p as l a f réquence c ardiaque à p artir d e v otre p oignet
Démarrer u ne s ession d e f ormation
Démarrer u ne s ession d e f ormation p lanifiée
Commencer u ne s éance d 'entraînement m ultisport
Menu r apide
Pendant l a f ormation
Parcourir l es v ues d 'entraînement
Régler l es m inuteries
Minuterie d 'intervalle
Compte à r ebours
Verrouiller u ne z one F réquence c ardiaque, V itesse o u P uissance
Verrouiller u ne z one d e f réquence c ardiaque
Verrouiller u ne z one d e v itesse/d'allure
Verrouiller u ne z one d e p uissance
Mark e st l e p apier
Changer d e s port p endant u ne s éance m ultisport
Entraînement a vec c ible
Changer d e p hase a u c ours d 'une s ession e n p lusieurs p hases
Afficher l es i nformations s ur l es o bjectifs d 'entraînement
Avis
Mettre e n p ause/Arrêter u ne s éance d 'entraînement
Résumé d e l a f ormation
Après l 'entrainement
Données d 'entraînement d ans l 'application P olar F low
Données d 'entraînement s ur l e s ervice W eb P olar F low
Caractéristiques
Satellites d e p ositionnement
GPS a ssisté
Date d 'expiration d e l 'AGPS
Guidage d 'itinéraire
Profils d 'itinéraire e t d 'altitude
Ascension e t d escente t otales p our l es i tinéraires p lanifiés
Ajouter u n i tinéraire à v otre m ontre
Démarrer u ne s éance d 'entraînement a vec g uidage d 'itinéraire
Zoom
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