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Essentiellement, s i v ous s autez c onsidérablement p lus b as q ue v otre l igne d e b ase, l es m uscles d e v os j ambes n e s ont p as e ntièrement r écupérés. L es m uscles d e v os j ambes
ne s ont p as c onsidérés c omme r écupérés :
l S i v otre l igne d e b ase e st d e 2 8 c m o u p lus : L orsque l e r ésultat d e v otre t est e st i nférieur d e 7 % o u p lus à v otre l igne d e b ase. l S i v otre
ligne d e b ase e st i nférieure à 2 8 c m : L orsque l e r ésultat d e v otre t est e st i nférieur d e 2 c entimètres o u p lus à v otre l igne d e b ase.
Votre p réparation p our l a v itesse e t l a f orce e st i llustrée p ar u ne i cône e t d es c ommentaires.
l V ert s i v ous ê tes p rêt l O range
si v ous ê tes p rêt a vec q uelques c onsidérations l R ouge s i v ous n 'êtes p as
prêt
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