Polar GRIT X PRO Manuel De L'utilisateur page 100

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1. G raphique d e l 'état d e l a r echarge
de l ' é tat d e l a r echarge n octurne :
3. G raphique d e c harge
Charge A NS L 'échelle v a d e ­ 10 à + 10. A utour d e z éro e st v otre n iveau h abituel.
5. É chelle d e l ' é tat d e c harge d u S NA : b ien a u­dessous d e l a n ormale – e n d essous d e l a n ormale – h abituelle – a u­dessus d e l a n ormale – b ien a u­dessus d e l a n ormale.
6. F réquence c ardiaque b pm ( moyenne s ur 4 h )
7. I ntervalle b attement à b attement m s ( moyenne d e 4 h )
8. V ariabilité d e l a f réquence c ardiaque m s ( moyenne s ur 4 h )
9. F réquence r espiratoire b r./min ( moyenne s ur 4 h )
10. G raphique d u s core d e
11. S core d e s ommeil ( 1 ­ 1 00) U n s core q ui r ésume v otre t emps d e s ommeil e t l a q ualité d e v otre s ommeil e n u n s eul c hiffre.
12. É tat d e c harge d u s ommeil = s core d e s ommeil p ar r apport à v otre n iveau h abituel. É chelle : b ien e n d essous d e l a n ormale – e n d essous d e l a n ormale –
habituel ­ a u­dessus d e l 'habituel ­ b ien a u­dessus d e l 'habituel.
13. D étails d es d onnées d e s ommeil. V oir " Données d e s ommeil s ur v otre m ontre" à l a p age 1 03 p our d es i nformations p lus d étaillées.
Recharge n octurne d ans l 'application F low
Vous p ouvez c omparer e t a nalyser v os d étails N ightly R echarge d e d ifférentes n uits d ans l 'application P olar F low. C hoisissez N ightly R echarge d ans l e m enu d e l 'application
Flow p our v oir l es d étails d e l a N ightly R echarge d e v otre d ernière n uit. B alayez l 'écran v ers l a d roite p our v oir l es d étails d e l a r echarge n octurne d es j ours p récédents. A ppuyez s ur l a
case d e c harge A NS o u d e c harge d e s ommeil p our o uvrir u ne v ue d étaillée d e l a c harge A NS o u d e l a c harge d e s ommeil.
n octurne 2 . É chelle
t rès m auvais – m auvais – c ompromis – O K – b on – t rès b on.
A NS 4 .
s ommeil
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