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Si v ous v ous e ntraînez a près u ne p ause, l e t emps é coulé a près l a p ause e st i nclus d ans l e t emps d 'entraînement total. n 'arrête p as t a
RÉSUMÉ D E L A F ORMATION
APRÈS L 'ENTRAINEMENT
Vous o btiendrez u n r ésumé d e v otre s éance d 'entraînement s ur v otre m ontre j uste a près a voir a rrêté l 'entraînement. O btenez u ne a nalyse p lus d étaillée e t
illustrée d ans l 'application P olar F low o u s ur l e s ervice W eb P olar F low.
Les i nformations a ffichées d ans v otre r écapitulatif d épendent d u p rofil s portif e t d es d onnées c ollectées. P ar e xemple, v otre r ésumé d e f ormation p eut i nclure l es
informations s uivantes :
Heure e t d ate d e d ébut
Durée d e l a s éance
Distance p arcourue d ans l a s éance
Rythme c ardiaque
Votre f réquence c ardiaque m oyenne e t m aximale p endant l a s éance.
Votre c harge c ardiaque d e l a s éance
Zones d e f réquence c ardiaque
Temps d 'entraînement p assé d ans d ifférentes z ones d e f réquence c ardiaque
Énergie u tilisée
Énergie u tilisée p endant l a s éance
Crabes
Protéine
Gros
Pour p lus d 'informations, v oir
S ources
d '
é nergie
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