Publicité
Machine Translated by Google
instructions.
Calibrer l e c apteur d e f oulée :
Il e xiste d eux f açons d e c alibrer m anuellement v otre c apteur d e f oulée v ia l e m enu r apide. C hoisissez l 'un d es p rofils s portifs d e c ourse à p ied, p uis
sélectionnez
l
C alibrer e n c ourant :
plus d e 4 00 m ètres. L orsque v ous a vez p arcouru l a d istance, a ppuyez s ur O K p our e ffectuer u n t our. D éfinissez l a d istance r éelle p arcourue e t
appuyez s ur O K. L e f acteur d 'étalonnage e st m is à j our.
l
F acteur d 'étalonnage :
distance.
Pour d es i nstructions d étaillées s ur l e c alibrage m anuel e t a utomatique d 'un c apteur d e f oulée, v oir
Vantage V /Vantage
Cette option s 'affiche u niquement s i v ous a vez c ouplé
Favoris:
Dans
F avoris ,
votre m ontre. C hoisissez u n o bjectif d 'entraînement f avori q ue v ous s ouhaitez a tteindre. A près v otre c hoix, l a m ontre r evient e n m ode p réentraînement
où v ous p ouvez d émarrer l a s éance d 'entraînement.
Pour p lus d 'informations, v oir
Rythme d e c ourse :
La f onction R ace P ace v ous a ide à m aintenir u n r ythme r égulier e t à a tteindre v otre o bjectif d e t emps s ur u ne d istance d éfinie. D éfinissez u n t emps c ible
pour l a d istance 4 5 m inutes p our u ne c ourse d e 1 0 k m p ar e xemple e t s uivez v otre r etard o u v otre a vance p ar r apport à v otre o bjectif p rédéfini. V ous
pouvez é galement v érifier q uel e st l e r ythme/la v itesse c onstants p our a tteindre v otre o bjectif.
Race P ace p eut ê tre r églé s ur v otre m ontre. C hoisissez s implement l a d istance e t l a d urée c ible e t v ous ê tes p rêt à p artir.
Vous p ouvez é galement d éfinir u n o bjectif R ace P ace s ur l e s ervice W eb o u l 'application F low, e t l e s ynchroniser a vec v otre m ontre.
Pour p lus d 'informations, v oir
Minuterie d 'intervalle :
Vous p ouvez d éfinir d es c ompteurs d 'intervalles b asés s ur l e t emps e t/ou l a d istance p our c hronométrer p récisément l es p hases d e t ravail e t d e r écupération d ans v os
séances d 'entraînement p ar i ntervalles.
Pour a jouter u n m inuteur d 'intervalle à v os v ues d 'entraînement p our l a s éance, c hoisissez
minuteur p récédemment d éfini o u c réer u n n ouveau m inuteur e n r evenant a u m enu r apide e t e n c hoisissant
1. C hoisissez
sur O K.
Pour r égler u ne a utre m inuterie, a ppuyez s ur O K.
C alibrer l e c apteur d e f oulée
>
C alibrer e n c ourant
d émarrez l a s éance d 'entraînement e t c ourez u ne d istance q ue v ous c onnaissez. L a d istance d oit ê tre
S'il v ous p laît q ue l a m inuterie d 'intervalle u tilisée l ors d e l'étalonnage.
minuteur d 'intervalle, l a m ontre l e d emandera d 'activer l 'étalonnage m anuel d u c apteur d e f oulée.
allumer, v ous p ouvez p artir d u m ode m inuterie r apide s ur p ause
r églez l e f acteur d 'étalonnage m anuellement s i v ous c onnaissez l e f acteur q ui v ous d onne
M
v ous t rouverez l es o bjectifs d 'entraînement q ue v ous a vez e nregistrés e n t ant q ue f avoris s ur l e s ervice W eb F low e t l es s ynchronisez a vec
F avoris.
A llure d e c ourse.
B asé s ur l e t emps
o u
B asé s ur l a d istance : B asé s ur l e t emps :
B asé s ur l a d istance :
r églez l a d istance p our l e c hronomètre e t a ppuyez s ur O K.
o u
F acteur d e c alibrage.
après c alibrage. m enu
C alibrer u n c apteur d e f oulée P olar a vec G rit X /
foulée a vec m ontre. u n c apteur v otre
M inuteur p our c ette s éance
D éfinissez l es m inutes e t l es s econdes p our l e c hronomètre e t a ppuyez
D éfinir u n a utre m inuteur ?
42
Si v ous n e p arvenez p as à r égler l a n ote d u
Vous l 'allumez p our
>
A ctivé.
V ous p ouvez u tiliser u n
I nterval t imer
>
S et i nterval t imer :
e st m ontré.
Publicité
