Table des Matières
Publicité
PUISSANCE DE COURSE À PIED AU POIGNET
La puissance de course à pied complète très bien la surveillance de la fréquence cardiaque, cela vous aide
à surveiller la charge externe de la course à pied. La puissance répond aux changements d'intensité plus
rapidement que votre fréquence cardiaque, c'est pourquoi la puissance de course à pied est une
excellente mesure guide dans les intervalles et les sessions en pente. Vous pouvez également l'utiliser
pour maintenir un niveau d'effort constant quand vous courrez, par exemple pendant une course.
113
Publicité
Table des Matières
