vous avez effectué le test maximal, vous obtenez votre valeur de fréquence cardiaque maximale. Vous
pouvez consulter vos derniers résultats dans Tests > Test course à pied > Dernier résultat.
La puissance aérobie maximale (MAP) est la plus faible intensité d'exercice à laquelle votre corps
l
atteint sa capacité maximale à consommer de l'oxygène (VO2
(MAP) peut généralement être maintenue pendant quelques minutes seulement.
La vitesse aérobie maximale (MAS) est la plus faible intensité d'exercice à laquelle votre corps
l
atteint sa capacité maximale à consommer de l'oxygène (VO2
(MAS) peut généralement être maintenue pendant quelques minutes seulement.
Votre consommation maximale d'oxygène (VO2
l
consommer de l'oxygène pendant un effort maximal.
Si vous choisissez de mettre à jour les réglages de votre profil sportif avec les nouveaux résultats MAP,
MAS et VO2
, vos zones de vitesse, d'allure et de puissance, ainsi que votre calcul de calories, sont mis
max
à jour pour correspondre à votre condition actuelle. Si vous avez passé le test maximal, vous pouvez
). La puissance aérobie maximale
max
). La vitesse aérobie maximale
max
) est la capacité maximale de votre corps à
max
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