Table des Matières
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Les six éléments du score du sommeil sont regroupés en trois thèmes : durée (temps de
sommeil total), fiabilité (interruptions longues, continuité et sommeil réel) et régénération
(sommeil paradoxal et sommeil profond). Chaque barre du graphique représente le score pour
chaque élément. Le score du sommeil est la moyenne de ces scores. En choisissant la vue
hebdomadaire, vous pouvez voir la variation de votre score du sommeil et de la qualité de votre
sommeil (fiabilité et régénération pendant le sommeil) au cours de la semaine.
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