Table des Matières
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Consultez le temps écoulé depuis votre dernière séance d'entraînement et le
sport de celle-ci.
Par ailleurs, lors de l'ouverture des informations détaillées, vous pouvez
consulter les résumés de vos sessions d'entraînement des 14 derniers jours.
Accédez à la session d'entraînement que vous souhaitez consulter via
HAUT/BAS et appuyez sur OK pour ouvrir le résumé. Pour plus d'informations,
reportez-vous à la section
Résumé de
l'entraînement.
Nightly Recharge
À votre réveil, vous pouvez consulter votre état Nightly Recharge. L'état
Nightly Recharge vous indique dans quelle mesure votre nuit dernière a été
réparatrice. Nightly Recharge combine les informations relatives à la mesure
dans laquelle votre système nerveux autonome (ANS) s'est calmé pendant les
premières heures de votre nuit (statut SNA) et à la qualité de votre sommeil
(statut du sommeil).
La fonction est désactivée par défaut. Si la fonction de fréquence cardiaque
continue est activée en permanence sur votre montre, la batterie s'épuise plus
vide. Pour que Nightly Recharge fonctionne, le suivi de la fréquence cardiaque
continu doit être activé. Si vous souhaitez économiser la batterie et tout de même
utiliser Nightly Recharge, vous pouvez régler la fonction de suivi de la fréquence
cardiaque en continu, à partir des paramètres de votre montre, pour qu'elle ne
s'active que la nuit.
Pour plus d'informations, reportez-vous à la section
Mesure de la récupération
Nightly Recharge™
ou
Suivi du sommeil Sleep Plus
Stages™.
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