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4.3.2 RÉGLAGES GÉNÉRAUX ("GENERAL SETTINGS")
Appuyez sur Start
• HR LIMITS
Appuyez sur Up (Haut)
• UNITS
Appuyez sur Up (Haut)
• VERT. SPEED
Appuyez sur Up (Haut)
• INTRO
Appuyez sur Up (Haut)
• SOUND
MODIFICATION DES RÉGLAGES, CONSULTATION DES FICHIERS ET UTILISATION DES CHRONOMÈTRES (MENU PRINCIPAL "TIME")
Effectuez les réglages généraux de votre récepteur dans le menu "SETTINGS/GENERAL". Vous
pouvez définir les données suivantes :
• Votre zone cible de fréquence cardiaque personnelle.
• Unités de mesure.
• Vitesse verticale, c'est-à-dire la vitesse d'ascension ou de descente, en minutes ou en heures.
• Activation ou désactivation des présentations des menus principaux.
• Activation ou désactivation des bips sonores
Définition des limites de fréquence cardiaque pour l'alarme de zone cible ("Set HR Limits")
La définition de limites de fréquence cardiaque basses et hautes vous permet de créer une zone
cible de fréquence cardiaque. Utilisez cette fonction pour vous aider à garder un niveau
d'intensité donné, selon les objectifs que vous vous êtes fixés. Par défaut, les limites de zone
cible de fréquence cardiaque sont établies à 80-160 bpm. Votre zone cible peut aussi être
exprimée en pourcentage de votre FC
Par exemple, si votre fréquence cardiaque maximale est de 200 bpm, 60 % à 85 % de votre
FC
équivalent à 120 à 170 bpm.
max
1. Depuis le menu principal "TIME", appuyez sur le bouton « Start ». Le texte Menu WATCH SET
s'affiche.
2. Appuyez sur le bouton Up (Haut)
s'affiche.
3. Appuyez sur le bouton « Start ». Le texte Settings USER s'affiche.
4. Appuyez sur le bouton Down (Bas) . Le texte Settings GENERAL s'affiche.
5. Appuyez sur le bouton « Start ». Le texte Set HR LIMITS s'affiche.
des boutons ou des activités sur le récepteur.
(voir page 62).
max
ou Down (Bas)
jusqu'à ce que le texte Menu SETTINGS
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