Résultats Du Test - Polar Vantage V2 Manuel D'utilisation

Pendant le test : la valeur bleue représente l'objectif de vitesse qui augmente progressivement et que
vous devriez suivre le plus précisément possible. La valeur blanche en dessous indique votre vitesse
actuelle. La montre émet un signal sonore si vous allez trop vite ou trop lentement.
La courbe bleue avec les valeurs de vitesse à chaque extrémité illustre la plage autorisée.
En bas, vous pouvez voir votre fréquence cardiaque actuelle, la fréquence cardiaque minimale requise
pour le test sous-maximal et votre fréquence cardiaque maximale actuelle.
La question Avez-vous donné le meilleur de vous-même ? s'affichera si vous n'avez pas atteint ou
dépassé votre valeur de fréquence cardiaque maximale. Votre test est considéré comme sous-maximal si
votre effort n'était pas maximal, mais que vous avez tout de même atteint au moins 85 % de votre
fréquence cardiaque maximale. Votre test est automatiquement considéré comme maximal si vous avez
atteint ou dépassé votre valeur de fréquence cardiaque maximale actuelle.
Vous n'obtiendrez pas de valeur Running Index en passant un Test de performance de course à pied.
Votre poids est considéré comme une donnée dans le Test de performance de course à pied. La
modification de votre poids a une incidence sur la comparabilité des résultats des tests.
RÉSULTATS DU TEST
Les résultats du Test de performance de course à pied comprennent la puissance aérobie maximale
(MAP), la vitesse aérobie maximale (MAS) et la consommation maximale d'oxygène (VO2max). De plus, si
101