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Dans un environnement non familier, gardez toujours une carte à portée de main, au cas où la montre
perdrait le signal satellite ou se déchargerait.
CONTRE LA MONTRE
La fonction contre la montre vous aide à conserver une allure stable et à atteindre votre objectif de
temps pour une distance donnée. Définissez un objectif de temps pour la distance, par exemple
45 minutes pour une course de 10 km, et regardez où vous vous trouvez par rapport à votre objectif
prédéfini, si vous êtes en avance ou en retard.
La fonction contre la montre peut être réglée depuis votre montre, mais vous pouvez également définir
un objectif pour la fonction contre la montre dans le service Web ou l'application Flow, puis le
synchroniser avec votre montre.
Si vous avez programmé un objectif contre la montre pour ce jour, votre montre suggère que vous le
commenciez quand vous entrez en mode pré-entraînement.
Créer un objectif contre la montre sur votre montre
En mode pré-entraînement, vous pouvez créer un objectif contre la montre depuis le menu rapide.
1. Pour accéder au mode pré-entraînement, appuyez longuement sur OK en vue horaire ou appuyez
sur RETOUR pour entrer dans le menu principal et choisissez Démarrer l'entraînement.
2. En mode pré-entraînement, touchez l'icône Menu rapide ou appuyez sur le bouton LUMIÈRE.
3. Sélectionnez Fonction contre la montre dans la liste et réglez la distance et la durée. Appuyez
sur OK pour confirmer. La montre affiche l'allure/la vitesse requise pour atteindre votre objectif
de temps, puis elle revient au mode pré-entraînement, où vous pouvez commencer la séance
d'entraînement.
Créer un objectif pour la fonction contre la montre dans le service Web Flow
1. Accédez au service Web Flow, allez dans Agenda, puis cliquez sur Ajouter > Objectif
d'entraînement.
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