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Fréquence cardiaque
Le statut de charge cardiaque examine la relation entre votre charge
d'entraînement à court terme (fatigue) et votre charge d'entraînement à long
terme (tolérance) et, sur cette base, indique si vous présentez un statut de
charge d'entraînement de désentraînement, de maintien, productif ou
excessif. Quand le suivi de la récupération (Recovery Pro) est activé et qu'il y a
suffisamment de données disponibles, vous verrez votre recommandation
d'entraînement quotidien au lieu de votre statut de Charge cardiaque sur le
cadran.
Par ailleurs, lors de l'ouverture des informations détaillées, vous pouvez voir
vos valeurs numériques de statut de charge cardiaque, de fatigue et de
tolérance, ainsi qu'une description verbale de votre statut de charge
cardiaque.
La valeur numérique de votre statut de charge cardiaque
l
correspond à la fatigue divisée par la tolérance.
La fatigue indique dans quelle mesure vous vous êtes mis à rude
l
épreuve en vous entraînant dernièrement. Elle indique votre charge
cardiovasculaire quotidienne moyenne au cours des 7 derniers
jours.
La tolérance indique dans quelle mesure vous êtes prêt à endurer
l
un entraînement cardiovasculaire.Elle indique votre charge
cardiovasculaire quotidienne moyenne au cours des 28 derniers
jours.
Description verbale de votre statut de charge cardiaque.
l
Pour plus d'informations, reportez-vous à
Training Load
19
Pro.
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