Polar M600 Manuels

Manuels et Guides d'utilisation pour Polar M600. Nous avons 5 Polar M600 manuels disponible en téléchargement PDF gratuit: Manuel D'utilisation, Guide De Démarrage, Mode D'emploi

Polar M600 Manuel D'utilisation (104 pages)

Marque: Polar | Catégorie: Montres connectées | Taille: 1.51 MB

Table des Matières

Table des Matières
2
Prise en Main
9
Présentation de la Polar M600
9
Chargement de la M600
9
Durée de Fonctionnement de la Batterie
11
Notification de Batterie Faible
11
Mise en Marche et Arrêt de la M600
11
Mise en Marche de la M600
11
Arrêt de la M600
11
Configuration de la Polar M600
12
Préparation de la Configuration
12
Association de Votre Smartphone à la Polar M600
12
Activation de L'application Polar Sur la M600
13
Pour Connecter la M600 à un Réseau Wi-Fi
14
Pour Mettre à Jour les Logiciels
14
Connexion de la M600 au Wi-Fi
14
Pour Activer la Synchronisation Avec le Cloud Wear os by Google
15
Pour Connecter la M600 à un Réseau Wi-Fi
15
Pour Activer et Désactiver le Wi-Fi
15
Utilisation de la M600
17
Structure du Menu
17
Écran D'accueil
17
Menu Paramètres Rapides
17
Menu des Applications
18
Pour Ouvrir le Menu des Applications
19
Pour Ouvrir et Utiliser les Applications
19
Notifications
19
Pour Afficher les Notifications
20
Pour Effectuer des Actions Sur les Notifications
20
Pour Rejeter une Notification
20
ICônes D'état
20
Menu des Applications
21
Pour Obtenir D'autres Applications
22
Agenda
22
Pour Consulter Votre Planning
22
Alarme
22
Pour Régler une Alarme
23
Pour Désactiver une Alarme Lorsqu'elle Se Déclenche
23
Pour Répéter une Alarme
23
Contacts
23
Trouver Téléph
24
Pour Faire Sonner Votre Téléphone
24
Fit
24
Pour Consulter Votre Progression Quant à L'activité du Jour
24
Fit Workout
25
Pour Démarrer une Séance D'exercice
25
Play Store
25
Pour Activer et Désactiver le Mode de Mise à Jour Automatique de Play Store
25
Application Polar
26
Entraînement Avec L'application Polar Sur Votre M600
26
Profils Sportifs
26
Fonctions Polar
27
Rappels
27
Pour Se Connecter à L'application Agenda
27
Pour Définir un Rappel
28
Pour Marquer un Rappel comme Terminé à L'aide de L'application
28
Chronomètre
28
Pour Arrêter le Chronomètre
28
Pour Interrompre le Chronomètre
28
Pour Redémarrer le Chronomètre
28
Pour Réinitialiser le Chronomètre
28
Minuteur
28
Pour Régler un Minuteur
29
Pour Interrompre le Minuteur
29
Pour Relancer le Minuteur
29
Pour Réinitialiser le Minuteur
29
Pour Fermer le Minuteur
29
Traduction
29
Navigation au sein de la M600
30
Fonctions des Boutons de la M600
31
Bouton Avant
31
Bouton D'alimentation Latéral
31
Utilisation de L'écran Tactile
32
Gestes du Poignet
32
Pour Activer les Gestes du Poignet
32
Désactivation et Activation de L'écran
33
Pour Désactiver L'écran
33
Pour Activer L'écran
33
Fonctions de la M600 Disponibles pour Android et Ios
33
Communication
35
Sms
35
Lecture de SMS Sur Votre M600
35
Pour Lire un SMS
35
Réponse aux SMS depuis Votre M600
35
Pour Répondre à un SMS
35
Envoi de SMS depuis Votre M600
36
Pour Envoyer un SMS
36
Appels Téléphoniques
36
Gestion des Appels Entrants Sur Votre M600
36
Pour Rejeter un Appel Entrant
36
Émission D'appels Téléphoniques Sur Votre M600
36
Pour Passer un Appel Téléphonique
37
E-Mails
37
Lecture D'e-Mails Sur Votre M600
37
Lire les E-Mails
37
Réponse aux E-Mails depuis Votre M600
37
Répondre aux E-Mails
37
Envoi D'e-Mails depuis Votre M600
38
E-Mails Sur une M600 Associée à un Iphone
38
Activer les Cartes Gmail Enrichies
38
Musique Sur la M600
38
Contrôler la Musique Lue Sur Votre Téléphone
38
Commandes Musicales Sur Votre Smartwatch
38
Google Assistant
38
Pour Activer la Reconnaissance Vocale « Ok Google
39
Pour Ouvrir Google Assistant
39
Que Pouvez-Vous Demander à Google Assistant
39
Utilisation Autonome de la M600
39
Entraînement Avec Polar
41
Application Polar et Polar Flow
41
Application Polar
41
Installation de L'application
41
Application Polar Flow
41
Données D'entraînement
41
Données D'activité
42
Modification des Réglages et Planification de Votre Entraînement
42
Service Web Polar Flow
42
Flux, Explorer et Agenda
42
Progrès
42
Communauté
43
Programmes
43
Planification de Votre Entraînement
43
Créer un Objectif D'entraînement Dans le Service Web Polar Flow
43
Objectif Rapide
43
Objectif Par Phases
44
Favoris
44
Synchronisez les Objectifs Vers Votre Montre
45
Menu de L'application Polar
45
Entraîn
45
Ma Journée
45
Ma FC
46
Synchroniser
46
Navigation au sein de L'application Polar
46
Pour Ouvrir L'application Polar
46
Utilisation de L'écran Tactile et des Gestes du Poignet pour Naviguer au sein de L'application Polar
47
Pour Parcourir les Menus, Listes et Résumés
47
Pour Choisir des Éléments
47
Pour Revenir une Étape PréCédente
47
Pour Quitter L'application Polar
47
Utilisation du Bouton Avant pour Naviguer au sein de L'application Polar
47
Utilisation de la Voix pour Naviguer au sein de L'application Polar
48
Pour Activer la Reconnaissance Vocale « Ok Google
48
Démarrage D'une Séance D'entraînement
48
Pause D'une Séance D'entraînement
48
S'entraîner Avec L'application Polar
48
Port de la M600
48
Démarrage D'une Séance D'entraînement
49
Pour Activer/Désactiver les Autorisations
50
Démarrage D'une Séance D'entraînement Avec un Objectif
51
Pour Démarrer une Séance D'entraînement Avec un Objectif Planifié pour le Jour-Même
51
Pour Démarrer une Séance D'entraînement Avec un Objectif Planifié pour un Autre Jour
51
Pour Démarrer une Séance D'entraînement Avec un Objectif Favori
51
Pendant L'entraînement
51
Vues D'entraînement
51
Parcourir les Vues D'entraînement
51
Vue Tour Auto
52
Afficher la Vue Tour Auto
52
Afficher les Tours PréCédents
52
Fonctions pendant L'entraînement
53
Pour Marquer un Tour
53
Pour Laisser L'écran Allumé
53
Pour Verrouiller L'écran Tactile
53
Pour Déverrouiller L'écran Tactile
54
Pour Contrôler la Musique
54
Pour Ignorer des Phases
54
Quitter L'application Polar Sans Arrêter Votre Séance D'entraînement
54
Pour Revenir à Votre Séance D'entraînement
55
Résumé de L'entraînement pendant L'entraînement
55
Pour Afficher la Vue de Résumé de L'entraînement
55
Pause/Arrêt D'une Séance D'entraînement
56
Pause D'une Séance D'entraînement
56
Reprise D'une Séance D'entraînement Mise en Pause
56
Arrêt D'une Séance D'entraînement
56
Après L'entraînement
57
Résumé de L'entraînement Sur Votre M600
57
Consulter Votre Résumé D'entraînement Ultérieurement
58
Données D'entraînement Dans L'application Polar Flow
58
Données D'entraînement Sur le Service Web Polar Flow
58
Fonctions GPS
59
Synchro en Cours
59
Configuration de Votre
59
Synchronisation Automatique des Données D'entraînement
59
Synchronisation des Réglages Modifiés
60
Synchronisation Manuellement des Données D'activité et des Réglages Modifiés (Utilisateurs D'iphone)
60
Objectifs D'entraînement
60
Favoris
60
Gestion des Objectifs D'entraînement Favoris Sur le Service Web Polar Flow
61
Pour Ajouter un Objectif D'entraînement aux Favoris
61
Pour Modifier un Favori
61
Pour Supprimer un Favori
61
Association de L'application Polar à un Émetteur de Fréquence Cardiaque
61
Pour Associer un Émetteur de Fréquence Cardiaque Polar Bluetooth® à L'application Polar Sur Votre M600
62
Pour Annuler L'association D'un Émetteur de Fréquence Cardiaque Polar Bluetooth® à L'application Polar
62
Fonctions Polar
64
Profils Sportifs
64
Profils Sportifs Polar Sur le Service Web Flow
64
Ajout D'un Profil Sportif
65
Modification D'un Profil Sportif
65
Principes de Base
65
Fréquence Cardiaque
65
Réglages de Vitesse/D'allure
65
Vues D'entraînement
65
Gestes et Indications
67
GPS et Altitude
67
Fonctions Polar Smart Coaching
67
Suivi de L'activité 24 H/24 et 7 J
67
Objectif D'activité
68
Données D'activité
68
Alerte D'inactivité
70
Informations Relatives au Sommeil Sur le Service Web et Dans L'application Flow
70
Données D'activité Dans L'application et Sur le Service Web Polar Flow
71
Bénéfice de L'activité
71
Smart Calories
72
Polar Sleep Plustm
72
Données Relatives au Sommeil Dans L'appli Polar
72
Pour Arrêter Manuellement le Suivi du Sommeil
73
Carte des Données Relatives au Sommeil et Résumé du Sommeil
73
Données Relatives au Sommeil Dans L'application et Sur le Service Web Polar Flow
74
Charge D'entraînement
75
Efficacité de L'entraînement
75
Programme de Course à Pied
76
Running Index
77
Analyse à Court Terme
77
Hommes
77
Femmes
78
Analyse à Long Terme
78
Zones FC
80
Cadence au Poignet
80
Natation
80
Mesures de Natation (Natation en Piscine)
81
Techniques de Nage
81
Allure et Distance
81
Mouvements de Bras
81
Swolf
81
Définition de la Longueur de la Piscine
82
Pour Modifier la Longueur de la Piscine
82
Pour Démarrer une Séance de Natation
82
Réglages
83
Accès aux Paramètres
83
Pour Ouvrir les Paramètres
83
Paramètres de L'écran
83
Réglage du Niveau de Luminosité de L'écran
83
Activer/Désactiver L'option Écran Actif en Permanence
83
Modification du Paramètre depuis la M600
83
Modification du Paramètre depuis Votre Téléphone
83
Activation/Désactivation du Verrouillage de L'écran
84
Pour Activer le Verrouillage D'écran
84
Pour Désactiver le Verrouillage D'écran
84
Désactivation/Activation de L'écran Tactile
84
Réglage de la Taille de Police
85
Zoom Avant et Zoom Arrière Sur L'écran de Votre M600
85
Paramètres de Cadran
85
Activité Quotidienne
85
Changement du Cadran de la M600
85
Changement du Cadran depuis Votre Téléphone
86
Pour Afficher Plus de Cadrans Sur Votre M600
86
Complications de Cadran
86
Pour Ajouter des Complications de Cadran
86
Économiseur de Batterie
86
Pour Activer/Désactiver L'économiseur de Batterie
87
Paramètres de Notification Sur la M600
87
Pour Modifier les Paramètres D'aperçu de Notification
87
Pour Activer le Mode Ne Pas Déranger Sur Votre M600
87
Notifications Émanant du Téléphone Associé
88
Pour Bloquer des Applications
88
Annulation du Blocage D'une Application
88
Pour Ajuster L'intensité des Vibrations de Notification
88
Activation du Mode Silencieux Sur le Téléphone Connecté
89
Paramètres de Date et D'heure
89
Pour Modifier les Paramètres de Date et D'heure
89
Mode Avion
89
Activation/Désactivation du Mode Avion
89
Mode Cinéma
90
Activation du Mode Cinéma
90
Désactivation du Mode Cinéma
90
Autorisations
90
Modifications des Paramètres D'autorisation
90
Paramètres de Langue
90
Pour Changer la Langue Sur Votre M600
91
Redémarrage et Réinitialisation
92
Pour Redémarrer la M600
92
Pour Désassocier la M600 et Votre Téléphone et Réinitialiser Votre M600
93
Pour Réassocier la M600 et Votre Téléphone
93
Pour Désassocier la M600 et Votre Téléphone
93
Pour Rétablir la Configuration D'usine de la M600
93
Mise à Jour du Logiciel Système
93
Pour Rechercher Manuellement une Mise à Jour
94
Pour Installer la Mise à Jour Logicielle
94
Mettre à Jour L'application Polar
94
Pour Mettre à Jour L'application Polar Manuellement
94
Informations Importantes
96
Entretien de la M600
96
Rangement
96
Service Après-Vente
97
Retrait du Bracelet
97
Pour Retirer le Bracelet
97
Pour Fixer le Bracelet
97
Informations Relatives à L'élimination du Produit
97
Précautions D'emploi
98
Interférences
98
Minimiser les Risques Lors de L'entraînement
98
Distraction
99
Caractéristiques Techniques
99
Polar M600
99
Compatibilité de L'application Mobile Polar Flow
100
Étanchéité des Produits Polar
100
Garantie Internationale Polar
101
Déclaration de Conformité
102
Décharge de Responsabilité
104

Polar M600 Manuel D'utilisation (95 pages)

Marque: Polar | Catégorie: Montres | Taille: 1.47 MB

Table des Matières

Table des Matières
2
Prise en Main
14
Présentation de la Polar M600
14
Chargement de la M600
14
Durée de Fonctionnement de la Batterie
15
Notification de Batterie Faible
15
Mise en Marche et Arrêt de la M600
16
Mise en Marche de la M600
16
Arrêt de la M600
16
Configuration de la Polar M600
16
Préparation de la Configuration
16
Association de Votre Smartphone à la Polar M600
16
Activation de L'application Polar Sur la M600
17
Pour Connecter la M600 à un Réseau Wi-Fi
18
Connexion de la M600 au Wi-Fi
18
Pour Activer la Synchronisation Avec le Cloud Android Wear
19
Pour Connecter la M600 à un Réseau Wi-Fi
19
Pour Activer et Désactiver le Wi-Fi
19
Utilisation de la M600
20
Structure du Menu
20
Écran D'accueil
20
Menu Paramètres Rapides
20
Menu des Applications
21
Pour Ouvrir le Menu des Applications
22
Pour Ouvrir et Utiliser les Applications
22
Notifications
22
Pour Afficher les Notifications
22
Pour Effectuer des Actions Sur les Notifications
23
Pour Rejeter une Notification
23
ICônes D'état
23
Menu des Applications
24
Pour Obtenir D'autres Applications
24
Agenda
25
Pour Consulter Votre Planning
25
Alarme
25
Pour Régler une Alarme
25
Pour Désactiver une Alarme Lorsqu'elle Se Déclenche
26
Pour Répéter une Alarme
26
Contacts
26
Trouver Téléph
26
Pour Faire Sonner Votre Téléphone
26
Fit
27
Pour Consulter Votre Progression Quant à L'activité du Jour
27
Fit Workout
27
Pour Démarrer une Séance D'exercice
27
Play Store
27
Pour Activer et Désactiver le Mode de Mise à Jour Automatique de Play Store
28
Application Polar
28
Entraînement Avec L'application Polar Sur Votre M600
28
Profils Sportifs
28
Fonctions Polar
29
Rappels
29
Pour Se Connecter à L'application Agenda
29
Pour Définir un Rappel
29
Pour Marquer un Rappel comme Terminé à L'aide de L'application
30
Chronomètre
30
Pour Arrêter le Chronomètre
30
Pour Interrompre le Chronomètre
30
Pour Redémarrer le Chronomètre
30
Pour Réinitialiser le Chronomètre
30
Minuteur
30
Pour Régler un Minuteur
30
Pour Interrompre le Minuteur
31
Pour Relancer le Minuteur
31
Pour Réinitialiser le Minuteur
31
Pour Fermer le Minuteur
31
Traduction
31
Navigation au sein de la M600
32
Fonctions des Boutons de la M600
32
Bouton Avant
32
Bouton D'alimentation Latéral
33
Utilisation de L'écran Tactile
33
Gestes du Poignet
33
Pour Activer les Gestes du Poignet
33
Désactivation et Activation de L'écran
34
Pour Désactiver L'écran
34
Pour Activer L'écran
34
Fonctions de la M600 Disponibles pour Android et Ios
34
Communication
35
Sms
35
Lecture de SMS Sur Votre M600
35
Pour Lire un SMS
36
Réponse aux SMS depuis Votre M600
36
Pour Répondre à un SMS
36
Envoi de SMS depuis Votre M600
36
Pour Envoyer un SMS
36
Appels Téléphoniques
36
Gestion des Appels Entrants Sur Votre M600
37
Pour Rejeter un Appel Entrant
37
Émission D'appels Téléphoniques Sur Votre M600
37
Pour Passer un Appel Téléphonique
37
E-Mails
37
Lecture D'e-Mails Sur Votre M600
37
Lire les E-Mails
38
Réponse aux E-Mails depuis Votre M600
38
Répondre aux E-Mails
38
Envoi D'e-Mails depuis Votre M600
38
E-Mails Sur une M600 Associée à un Iphone
38
Activer les Cartes Gmail Enrichies
38
Musique Sur la M600
38
Contrôler la Musique Lue Sur Votre Téléphone
38
Commandes Musicales Sur Votre Smartwatch
39
Musique Hors Ligne
39
Google Assistant
39
Pour Activer la Reconnaissance Vocale « Ok Google
39
Pour Ouvrir Google Assistant
39
Que Pouvez-Vous Demander à Google Assistant
39
Utilisation Autonome de la M600
40
Entraînement Avec Polar
41
Application Polar et Polar Flow
41
Application Polar
41
Installation de L'application
41
Application Polar Flow
41
Données D'entraînement
41
Données D'activité
41
Modification des Réglages et Planification de Votre Entraînement
42
Service Web Polar Flow
42
Flux, Explorer et Agenda
42
Progrès
42
Communauté
42
Programmes
43
Menu de L'application Polar
43
Entraîn
43
Ma Journée
43
Synchroniser
44
Navigation au sein de L'application Polar
44
Pour Ouvrir L'application Polar
44
Utilisation de L'écran Tactile et des Gestes du Poignet pour Naviguer au sein de L'application Polar
44
Pour Parcourir les Menus, Listes et Résumés
44
Pour Choisir des Éléments
45
Pour Revenir une Étape PréCédente
45
Pour Quitter L'application Polar
45
Utilisation du Bouton Avant pour Naviguer au sein de L'application Polar
45
Utilisation de la Voix pour Naviguer au sein de L'application Polar
45
Démarrage D'une Séance D'entraînement
45
Pause D'une Séance D'entraînement
45
S'entraîner Avec L'application Polar
45
Port de la M600
46
Démarrage D'une Séance D'entraînement
46
Pour Activer/Désactiver les Autorisations
47
Démarrage D'une Séance D'entraînement Avec un Objectif
47
Pour Démarrer une Séance D'entraînement Avec un Objectif Planifié pour le Jour-Même
48
Pour Démarrer une Séance D'entraînement Avec un Objectif Planifié pour un Autre Jour
48
Pour Démarrer une Séance D'entraînement Avec un Objectif Favori
48
Pendant L'entraînement
48
Vues D'entraînement
48
Parcourir les Vues D'entraînement
48
Vue Tour Auto
49
Afficher la Vue Tour Auto
49
Afficher les Tours PréCédents
49
Fonctions pendant L'entraînement
49
Pour Marquer un Tour
49
Pour Laisser L'écran Allumé
50
Pour Verrouiller L'écran Tactile
50
Pour Déverrouiller L'écran Tactile
50
Pour Contrôler la Musique
51
Pour Ignorer des Phases
51
Quitter L'application Polar Sans Arrêter Votre Séance D'entraînement
51
Pour Revenir à Votre Séance D'entraînement
51
Résumé de L'entraînement pendant L'entraînement
51
Pour Afficher la Vue de Résumé de L'entraînement
51
Pause/Arrêt D'une Séance D'entraînement
52
Pause D'une Séance D'entraînement
52
Reprise D'une Séance D'entraînement Mise en Pause
53
Arrêt D'une Séance D'entraînement
53
Après L'entraînement
53
Résumé de L'entraînement Sur Votre M600
53
Consulter Votre Résumé D'entraînement Ultérieurement
55
Données D'entraînement Dans L'application Polar Flow
55
Données D'entraînement Sur le Service Web Polar Flow
55
Fonctions GPS
55
Synchro en Cours
56
Synchronisation Automatique des Données D'entraînement
56
Synchronisation des Réglages Modifiés
56
Synchronisation Manuellement des Données D'activité et des Réglages Modifiés (Utilisateurs D'iphone)
57
Planification de Votre Entraînement
57
Pour Créer un Objectif D'entraînement Dans L'application Polar Flow
57
Objectif Rapide
57
Objectif Par Phases
57
Création D'un Objectif D'entraînement Sur le Service Web Polar Flow
58
Objectif Rapide
58
Objectif Par Phases
58
Favoris
58
Favoris
59
Gestion des Objectifs D'entraînement Favoris Sur le Service Web Polar Flow
59
Pour Ajouter un Objectif D'entraînement aux Favoris
59
Pour Modifier un Favori
59
Pour Supprimer un Favori
59
Association de L'application Polar à un Émetteur de Fréquence Cardiaque
60
Pour Associer un Émetteur de Fréquence Cardiaque Polar Bluetooth® à L'application Polar Sur Votre M600
60
Pour Annuler L'association D'un Émetteur de Fréquence Cardiaque Polar Bluetooth® à L'application Polar
61
Fonctions Polar
62
Profils Sportifs
62
Profils Sportifs Polar Sur le Service Web Flow
62
Ajout D'un Profil Sportif
62
Modification D'un Profil Sportif
63
Principes de Base
63
Fréquence Cardiaque
63
Réglages de Vitesse/D'allure
63
Vues D'entraînement
63
Gestes et Indications
64
GPS et Altitude
64
Fonctions Polar Smart Coaching
64
Suivi de L'activité 24 H/24 et 7 J
65
Objectif D'activité
65
Données D'activité
65
Alerte D'inactivité
66
Informations Sur le Sommeil Dans L'application et Sur le Service Web Polar Flow
67
Données D'activité Dans L'application et Sur le Service Web Polar Flow
67
Bénéfice de L'activité
67
Smart Calories
68
Charge D'entraînement
68
Training Benefit
69
Programme de Course à Pied
70
Running Index
70
Analyse à Court Terme
70
Hommes
70
Femmes
71
Analyse à Long Terme
71
Zones FC
72
Cadence au Poignet
75
Natation
75
Mesures de Natation (Natation en Piscine)
75
Techniques de Nage
75
Allure et Distance
76
Mouvements de Bras
76
Swolf
76
Définition de la Longueur de la Piscine
76
Pour Modifier la Longueur de la Piscine
76
Pour Démarrer une Séance de Natation
77
Réglages
78
Accès aux Paramètres
78
Modification du Paramètre depuis Votre Téléphone
78
Activation/Désactivation du Verrouillage de L'écran
79
Pour Activer le Verrouillage D'écran
79
Pour Désactiver le Verrouillage D'écran
79
Réglage de la Taille de Police
79
Zoom Avant et Zoom Arrière Sur L'écran de Votre M600
79
Paramètres de Cadran
79
Changement du Cadran de la M600
80
Changement du Cadran depuis Votre Téléphone
80
Pour Afficher Plus de Cadrans Sur Votre M600
80
Complications de Cadran
80
Pour Ajouter des Complications de Cadran
80
Paramètres de Notification Sur la M600
81
Pour Modifier les Paramètres D'aperçu de Notification
81
Pour Activer le Mode Ne Pas Déranger Sur Votre M600
81
Notifications Émanant du Téléphone Associé
81
Pour Bloquer des Applications
82
Annulation du Blocage D'une Application
82
Activation du Mode Silencieux Sur le Téléphone Connecté
82
Paramètres de Date et D'heure
82
Pour Modifier les Paramètres de Date et D'heure
82
Mode Avion
83
Activation/Désactivation du Mode Avion
83
Mode Cinéma
83
Activation du Mode Cinéma
83
Désactivation du Mode Cinéma
83
Autorisations
83
Modifications des Paramètres D'autorisation
83
Paramètres de Langue
84
Pour Changer la Langue Sur Votre M600
84
Redémarrage et Réinitialisation
85
Pour Redémarrer la M600
85
Pour Désassocier la M600 et Votre Téléphone et Réinitialiser Votre M600
85
Pour Réassocier la M600 et Votre Téléphone
86
Pour Désassocier la M600 et Votre Téléphone
86
Pour Rétablir la Configuration D'usine de la M600
86
Mise à Jour du Logiciel Système
86
Pour Rechercher Manuellement une Mise à Jour
86
Pour Installer la Mise à Jour Logicielle
87
Mettre à Jour L'application Polar
87
Pour Mettre à Jour L'application Polar Manuellement
87
Informations Importantes
88
Entretien de la M600
88
Rangement
88
Service Après-Vente
88
Retrait du Bracelet
89
Pour Retirer le Bracelet
89
Pour Fixer le Bracelet
89
Informations Relatives à L'élimination du Produit
89
Précautions D'emploi
89
Interférences
89
Minimiser les Risques Lors de L'entraînement
90
Distraction
91
Caractéristiques Techniques
91
Polar M600
91
Étanchéité
92
Garantie Internationale Polar
92
Déclaration de Conformité
94
Décharge de Responsabilité
95

Polar M600 Manuel D'utilisation (88 pages)

Marque: Polar | Catégorie: Moniteurs fréquence cardiaque | Taille: 0.86 MB

Table des Matières

Table des Matières
2
Prise en Main
14
Introduction
14
Fonctions des Boutons de la M600
14
Bouton Avant
15
Bouton D'alimentation Latéral
15
Chargement de la M600
16
Durée de Fonctionnement de la Batterie
16
Notification de Batterie Faible
17
Mise en Marche et Arrêt de la M600
17
Mise en Marche de la M600
17
Arrêt de la M600
17
Configuration de la Polar M600
17
Préparation de la Configuration
17
Association de Votre Smartphone à la Polar M600
18
Activation de L'application Polar Sur la M600
18
Connexion de la M600 au Wi-Fi
19
Pour Activer la Synchronisation Avec le Cloud Android Wear
19
Pour Activer et Désactiver le Wi-Fi
19
Utilisation de la M600
20
Fonctions de la M600 Disponibles pour Android et Ios
20
Navigation au sein de la M600
21
Utilisation de L'écran Tactile
21
Gestes du Poignet
21
Pour Activer les Gestes du Poignet
22
Commandes Vocales
22
Utilisation des Commandes Vocales
22
Actions Possibles Avec les Commandes Vocales
22
Désactivation et Activation de L'écran
22
Pour Désactiver L'écran
22
Pour Activer L'écran
23
Structure du Menu
23
Écran D'accueil
25
Pour Changer le Cadran
25
Cartes
25
Pour Afficher les Cartes
25
Pour Masquer les Aperçus de Cartes
25
Pour Effectuer des Actions Sur les Cartes
26
Pour Rejeter une Carte
26
Pour Rouvrir une Carte Rejetée
26
ICônes D'état
26
Menu des Applications
28
Pour Ouvrir le Menu des Applications
28
Pour Ouvrir et Utiliser les Applications
28
Pour Obtenir D'autres Applications
29
Agenda
29
Consultation du Planning Par Commande Vocale
29
Consultation du Planning Par le Biais de L'écran Tactile
29
Alarme
29
Pour Régler une Alarme Par Commande Vocale
29
Pour Régler une Alarme à L'aide de L'application
29
Pour Réinitialiser le Chronomètre
33
Minuteur
33
Pour Régler le Minuteur Par Commande Vocale
34
Pour Régler le Minuteur à L'aide de L'application
34
Pour Interrompre le Minuteur
34
Pour Relancer le Minuteur
34
Pour Réinitialiser le Minuteur
34
Pour Fermer le Minuteur
34
Cadran Together
34
Actions Possibles Avec le Cadran Together
34
Traduction
35
Communication
35
SMS Sur la M600
35
Lecture de SMS Sur Votre M600
35
Pour Lire un SMS
35
Réponse aux SMS depuis la M600
35
Pour Répondre à un SMS Par Commande Vocale
35
Envoi de SMS depuis Votre M600
36
Pour Envoyer un SMS Par Commande Vocale
36
Appels Téléphoniques
36
Gestion des Appels Entrants
36
Pour Répondre à un Appel Entrant
36
Pour Rejeter un Appel Entrant
37
Pour Rejeter un Appel Entrant Avec un Texte PréDéfini
37
Appels Téléphoniques
37
Pour Passer un Appel Téléphonique Par Commande Vocale
37
Pour Passer un Appel Téléphonique Via L'écran Tactile
38
E-Mails
38
Lecture D'e-Mails
38
Lire les E-Mails
38
Réponse aux E-Mails
38
Répondre aux E-Mails
38
Envoi D'e-Mails
38
Envoyer un E-Mail Par Commande Vocale
38
Envoyer un E-Mail Via L'écran Tactile
39
E-Mails Sur une M600 Associée à un Iphone
39
Activer les Cartes Gmail Enrichies
39
Musique Sur la M600
39
Pour Contrôler la Musique depuis Votre Smartwatch
39
Instructions de Navigation
39
Pour Recevoir des Instructions de Navigation en Temps Réel
40
Pour Utiliser les Autres Fonctions de la M600 pendant la Navigation en Temps Réel
40
Pour Revenir à la Navigation
40
Pour Annuler la Navigation
40
Pour Localiser un Lieu ou une Entreprise
40
Réponses Rapides
40
Pour Obtenir des Réponses Rapides
40
Utilisation Autonome de la M600
41
Entraînement Avec Polar
42
Application Polar et Polar Flow
42
Application Polar
42
Installation de L'application
42
Application Polar Flow
42
Données D'entraînement
42
Données D'activité
43
Modification des Réglages et Planification de Votre Entraînement
43
Service Web Polar Flow
43
Flux, Explorer et Agenda
43
Progrès
43
Communauté
44
Programmes
44
Menu de L'application Polar
44
Entraîn
44
Ma Journée
44
Synchroniser
45
Navigation au sein de L'application Polar
45
Pour Ouvrir L'application Polar
45
Utilisation de L'écran Tactile et des Gestes du Poignet pour Naviguer au sein de L'application Polar
45
Pour Parcourir les Menus, Listes et Résumés
45
Pour Choisir des Éléments
46
Pour Revenir une Étape PréCédente
46
Utilisation du Bouton Avant pour Naviguer au sein de L'application Polar
46
Utilisation de la Voix pour Naviguer au sein de L'application Polar
46
Pour Démarrer une Séance D'entraînement
46
Pour Interrompre une Séance D'entraînement
46
S'entraîner Avec L'application Polar
47
Port de la M600
47
Démarrage D'une Séance D'entraînement
48
Activation/Désactivation des Autorisations
48
Démarrage D'une Séance D'entraînement Avec un Objectif
49
Pour Démarrer une Séance D'entraînement Avec un Objectif Planifié pour le Jour-Même
49
Pour Démarrer une Séance D'entraînement Avec un Objectif Planifié pour un Autre Jour
49
Pour Démarrer une Séance D'entraînement Avec un Objectif Favori
49
Pendant L'entraînement
49
Vues D'entraînement
49
Parcourir les Vues D'entraînement
49
Vue Tour Auto
50
Afficher la Vue Tour Auto
50
Afficher les Tours PréCédents
50
Fonctions pendant L'entraînement
50
Pour Marquer un Tour
51
Pour Laisser L'écran Allumé
51
Pour Verrouiller L'écran Tactile
51
Pour Contrôler la Musique
52
Pour Ignorer des Phases
52
Quitter L'application Polar Sans Arrêter Votre Séance D'entraînement
52
Pour Revenir à Votre Séance D'entraînement
52
Résumé de L'entraînement pendant L'entraînement
53
Pour Afficher la Vue Résumé de L'entraînement
53
Pause/Arrêt D'une Séance D'entraînement
53
Pause D'une Séance D'entraînement
53
Reprise D'une Séance D'entraînement Mise en Pause
54
Arrêt D'une Séance D'entraînement
54
Après L'entraînement
54
Résumé de L'entraînement Sur Votre M600
54
Consulter Votre Résumé D'entraînement Ultérieurement
56
Données D'entraînement Dans L'application Polar Flow
56
Données D'entraînement Sur le Service Web Polar Flow
56
Fonctions GPS
56
Synchro en Cours
57
Synchronisation Automatique des Données D'entraînement
57
Synchronisation des Réglages Modifiés
57
Synchronisation Manuellement des Données D'activité et des Réglages Modifiés (Utilisateurs D'iphone)
58
Planification de Votre Entraînement
58
Création D'un Objectif D'entraînement Sur le Service Web Polar Flow
58
Objectif Rapide
58
Objectif Par Phases
59
Favorites
59
Favoris
59
Gestion des Objectifs D'entraînement Favoris Sur le Service Web Polar Flow
60
Pour Ajouter un Objectif D'entraînement aux Favoris
60
Pour Modifier un Favori
60
Pour Supprimer un Favori
60
Association de L'application Polar à un Émetteur de Fréquence Cardiaque
60
Association D'un Émetteur de Fréquence Cardiaque Polar Bluetooth® Smart à L'application Polar Sur Votre M600
61
Annulation de L'association de L'émetteur de Fréquence Cardiaque Polar Bluetooth® Smart à L'application Polar
61
Fonctions Polar
62
Suivi de L'activité 24 H/24 et 7 J
62
Objectif D'activité
62
Données D'activité
62
Alerte D'inactivité
63
Informations Sur le Sommeil Dans L'application et Sur le Service Web Polar Flow
64
Données D'activité Dans L'application et Sur le Service Web Polar Flow
64
Zones FC
64
Profils Sportifs
66
Profils Sportifs Polar Sur le Service Web Flow
67
Ajout D'un Profil Sportif
67
Modification D'un Profil Sportif
67
Éléments de Base
67
Fréquence Cardiaque
67
Réglages de Vitesse/D'allure
67
Vues D'entraînement
68
Gestes et Indications
68
GPS et Altitude
68
Fonctions Polar Smart Coaching
68
Bénéfice de L'activité
69
Smart Calories
69
Charge D'entraînement
69
Training Benefit
70
Programme de Course à Pied
71
Running Index
71
Analyse à Court Terme
72
Hommes
72
Femmes
72
Analyse à Long Terme
73
Cadence au Poignet
73
Réglages
75
Accès aux Paramètres
75
Pour Ouvrir le Menu Paramètres à L'aide du Bouton D'alimentation Latéral
75
Pour Ouvrir le Menu Paramètres Par Commande Vocale
75
Pour Ouvrir le Menu Paramètres à L'aide de L'écran Tactile
75
Paramètres de L'écran
75
Réglage du Niveau de Luminosité de L'écran
75
Augmentation Temporaire de la Luminosité
75
Changement de Cadran
76
Changement du Cadran de la M600
76
Changement du Cadran depuis Votre Téléphone
76
Activer/Désactiver L'option Écran Actif en Permanence
76
Modification du Paramètre depuis la M600
76
Modification du Paramètre depuis Votre Téléphone
76
Activation/Désactivation du Verrouillage de L'écran Automatique
76
Activation du Verrouillage de L'écran Automatique
77
Désactivation du Verrouillage de L'écran Automatique
77
Réglage de la Taille de Police
77
Zoom Avant et Zoom Arrière Sur L'écran de Votre M600
77
Paramètres de Notification Sur la M600
77
Téléphone Connecté en Mode Silencieux
77
Activation du Mode Silencieux Sur le Téléphone Connecté
78
Blocage de L'envoi de Notifications Par Certaines Applications
78
Blocage des Applications depuis Votre Montre
78
Blocage des Applications Sur Votre Téléphone
78
Annulation du Blocage D'une Application
78
Désactivation du Vibreur de la Montre en cas de Notifications
78
Paramètres de Date et D'heure
79
Pour Régler la Date et L'heure
79
Mode Avion
79
Activation/Désactivation du Mode Avion
79
Mode Cinéma
79
Activation du Mode Cinéma
79
Désactivation du Mode Cinéma
80
Autorisations
80
Modifications des Paramètres D'autorisation
80
Paramètre de Langue
80
Redémarrage et Réinitialisation
81
Pour Redémarrer la M600
81
Pour Rétablir la Configuration D'usine de la M600
81
Mise à Jour du Logiciel
81
Pour Rechercher Manuellement une Mise à Jour
82
Pour Installer la Mise à Jour Logicielle
82
Mise à Jour de L'application Polar
82
Informations Importantes
83
Entretien de la M600
83
Rangement
83
Service Après-Vente
83
Retrait du Bracelet
84
Pour Retirer le Bracelet
84
Pour Fixer le Bracelet
84
Informations Relatives à L'élimination du Produit
84
Précautions D'emploi
84
Interférences
84
Minimiser les Risques Lors de L'entraînement
85
Distraction
86
Caractéristiques Techniques
86
Polar M600
86
Étanchéité
87
Garantie Internationale Polar
87
Décharge de Responsabilité
88

Polar M600 Guide De Démarrage (2 pages)

Marque: Polar | Catégorie: Montres connectées | Taille: 0.63 MB

Polar M600 Mode D'emploi (2 pages)

Marque: Polar | Catégorie: Traqueurs de fitness | Taille: 0.28 MB

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