Table des Matières
Publicité
TEST DE PERFORMANCE EN CYCLISME
Le Test de performance en cyclisme mesure la puissance moyenne maximale que vous pouvez maintenir
pendant 60 minutes. On parle aussi de test de seuil fonctionnel de puissance (Functional Threshold
Power ou FTP). Il vous permet de définir vos zones de puissance de cyclisme personnelles. La
connaissance de vos zones de puissance personnelles vous permet d'optimiser votre entraînement. Ce
test permet aussi de suivre l'évolution de vos performances en cyclisme.
104
Publicité
Table des Matières
