Table des Matières
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6. Une fois tous les signaux détectés, appuyez sur OK pour démarrer l'enregistrement de l'entraînement.
Pour plus d'informations sur les possibilités de votre montre pendant l'entraînement, reportez-vous à
l'entraînement.
DÉMARRER UNE SÉANCE D'ENTRAÎNEMENT PLANIFIÉE
Vous pouvez planifier votre entraînement et
Web Polar Flow, puis les synchroniser vers votre montre.
Pour démarrer une session d'entraînement planifiée pour le jour en cours :
1. Pour accéder au mode pré-entraînement, appuyez longuement sur OK en vue horaire.
2. Vous êtes invité à démarrer un objectif de séance planifié pour ce jour.
3. Pour consulter les informations relatives à l'objectif, appuyez sur OK.
4. Appuyez sur OK pour revenir au mode pré-entraînement, puis choisissez le profil sportif à utiliser.
5. Une fois que la montre a détecté tous les signaux, appuyez sur OK. Le message Enreg. démarré apparaît et vous
pouvez commencer votre entraînement.
Votre montre vous guidera pour vous permettre d'atteindre votre objectif pendant l'entraînement. Pour plus
d'informations, reportez-vous à la section
Vos objectifs d'entraînement planifiés seront également inclus dans les suggestions d'entraînement FitSpark.
~ 38 h
Temps d'entraînement estimé avec les paramètres actuels. L'utilisation des
paramètres d'économie d'énergie
Le cercle entourant l'icône GPS devient orange lorsque le nombre minimum de
satellites (4) nécessaires pour la localisation du GPS est détecté. Vous pouvez démarrer
votre séance d'entraînement, mais, pour plus de précision, attendez que le cercle devienne
vert.
Quand le GPS est prêt, le cercle autour de l'icône GPS devient vert. La montre vous en
informe en émettant des vibrations.
Une fois que la montre a détecté votre fréquence cardiaque, celle-ci s'affiche.
Lorsque vous portez un capteur de fréquence cardiaque Polar qui est associé à votre
montre, celle-ci utilise automatiquement le capteur connecté pour mesurer votre fréquence
cardiaque pendant les séances d'entraînement. Un cercle bleu autour du symbole de
fréquence cardiaque indique que votre montre utilise le capteur connecté pour mesurer
votre fréquence cardiaque.
créer des objectifs de séance détaillés
Pendant
permet de rallonger le temps d'entraînement estimé.
l'entraînement.
32
Pendant
dans l'application ou sur le service
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