Démarrer Une Séance D'entraînement Planifiée - Polar Unite Manuel D'utilisation

3. Parcourez-le jusqu'à trouver votre sport préféré.
4. Restez en mode pré-entraînement jusqu'à ce que la montre trouve votre fréquence cardiaque et les signaux
satellites GPS (si cela est nécessaire pour votre sport) afin de vous assurer que les données d'entraînement
soient précises.
5. Pour capter les signaux satellites GPS :
Sortez à l'extérieur muni de votre montre et de votre téléphone mobile et éloignez-vous des arbres et
l
grands immeubles.
Ouvrez l'application Polar Flow et maintenez le téléphone à côté de la montre.
l
Gardez votre montre immobile avec l'affichage vers le haut et évitez de la toucher pendant la recherche
l
de signal GPS.
Polar Unite ne possède pas de GPS intégré, mais vous pouvez utiliser le GPS de votre téléphone
mobile pour enregistrer votre itinéraire, votre vitesse, votre allure et la distance parcourue lors de
vos séances d'entraînement en plein air. Pour activer la fonction GPS via téléphone mobile, consul-
tez la section
Si vous avez associé un capteur Bluetooth en option à votre montre, celle-ci commence aussi auto-
matiquement à rechercher le signal du capteur.
6. Une fois tous les signaux détectés, appuyez sur l'écran pour démarrer l'enregistrement de l'entraînement.
Pour plus d'informations sur les possibilités de votre montre pendant l'entraînement, reportez-vous à la section
dant l'entraînement.
DÉMARRER UNE SÉANCE D'ENTRAÎNEMENT PLANIFIÉE
Vous pouvez planifier votre entraînement et
Web Polar Flow, puis les synchroniser vers votre montre.
Pour démarrer une séance d'entraînement planifiée pour le jour en cours :
GPS connecté
Quand le GPS est prêt, le cercle autour de l'icône GPS connecté devient
vert. La montre vous en informe en émettant des vibrations.
Une fois que la montre a détecté votre fréquence cardiaque, celle-ci
s'affiche.
Lorsque vous portez un capteur de fréquence cardiaque Polar qui est
associé à votre montre, celle-ci utilise automatiquement le capteur connecté pour
mesurer votre fréquence cardiaque pendant les séances d'entraînement. Un cercle
bleu autour du symbole de fréquence cardiaque indique que votre montre utilise le
capteur connecté pour mesurer votre fréquence cardiaque.
créer des objectifs de séance détaillés
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dans l'application ou sur le service
Pen-