Démarrer Une Séance D'entraînement Planifiée - Polar IGNITE Manuel D'utilisation

précises. Pour capter les signaux satellites GPS, sortez, et éloignez-vous des immeubles et des arbres. Gardez
votre montre immobile avec l'affichage vers le haut et évitez de la toucher pendant la recherche de signal GPS.
Si vous avez associé un capteur Bluetooth en option à votre montre, celle-ci commence aussi auto-
matiquement à rechercher le signal du capteur.
5. Une fois tous les signaux détectés, appuyez sur l'écran pour démarrer l'enregistrement de l'entraînement.
Pour plus d'informations sur les possibilités de votre montre pendant l'entraînement, reportez-vous à la section
dant l'entraînement.
DÉMARRER UNE SÉANCE D'ENTRAÎNEMENT PLANIFIÉE
Vous pouvez planifier votre entraînement et
Web Polar Flow, puis les synchroniser vers votre montre.
Pour démarrer une séance d'entraînement planifiée pour le jour en cours :
1. Accédez au mode pré-entraînement en appuyant d'abord sur le bouton RETOUR, puis sur Démarrer
l'entraînement.
2. Vous êtes invité à démarrer un objectif de séance planifié pour ce jour.
Quand le GPS est prêt, le cercle autour de l'icône GPS devient vert. La
montre vous en informe en émettant des vibrations.
Une fois que la montre a détecté votre fréquence cardiaque, celle-ci
s'affiche.
Lorsque vous portez un capteur de fréquence cardiaque Polar qui est
associé à votre montre, celle-ci utilise automatiquement le capteur connecté pour
mesurer votre fréquence cardiaque pendant les séances d'entraînement. Un cercle
bleu autour du symbole de fréquence cardiaque indique que votre montre utilise le
capteur connecté pour mesurer votre fréquence cardiaque.
créer des objectifs de séance détaillés
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dans l'application ou sur le service
Pen-