S'entraîner; Mettre L'émetteur De Fréquence Cardiaque En Place; Démarrer Une Séance D'entraînement - Polar M450 Manuel D'utilisation

S'ENTRAÎNER
METTRE L'ÉMETTEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE EN
PLACE
1. Humidifiez les électrodes de la ceinture.
2. Fixez le connecteur sur la ceinture.
3. Réglez la longueur de la ceinture pour l'ajuster cor-
rectement et confortablement Placez la ceinture au
niveau de la poitrine, juste en dessous des muscles pec-
toraux, et fixez l'autre extrémité de la ceinture au crochet.
4. Vérifiez que les électrodes humidifiées sont bien ajustées
contre votre peau et que le logo Polar du connecteur est
centré et à l'endroit.
Détachez le connecteur de la ceinture et rincez cette dernière à l'eau après chaque séance d'en-
traînement. La sueur et l'humidité peuvent maintenir l'émetteur de fréquence cardiaque activé. Veillez donc
toujours à l'essuyer.
DÉMARRER UNE SÉANCE D'ENTRAÎNEMENT
1. En vue horaire, appuyez sur DÉMARRER pour accéder au mode pré-entraînement.
2. En mode pré-entraînement, choisissez le profil sportif à utiliser via HAUT/BAS.
Pour modifier les réglages de profil sportif avant de démarrer votre séance en mode pré-entraînement,
appuyez longuement sur LUMIÈRE pour accéder au raccourci. Pour revenir au mode pré-entraînement,
appuyez sur RETOUR.
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