Polar VANTAGE M2 Manuel D'utilisation page 4

Programme de course à pied Polar
Créer un programme de course Polar
Démarrer un objectif de course à pied
Suivre votre progression
Running Index
Analyse à court terme
Analyse à long terme
Bénéfice de l'entraînement
Compteur personnalisé de calories
Suivi de la fréquence cardiaque continu
Suivi de la fréquence cardiaque continu sur votre montre
Suivi permanent de l'activité
Objectif d'activité
Données d'activité sur votre montre
Alerte d'inactivité
Données d'activité dans l'application et sur le service Web Polar Flow
Guide d'activité
Bénéfices de l'activité
Mesure de la récupération Nightly Recharge™
Détails du statut SNA dans l'application Polar Flow
Détails du statut du sommeil dans Polar Flow
Pour vos exercices
Pour votre sommeil
Pour mieux gérer votre énergie
Suivi du sommeil Sleep Plus Stages™
Exercice de respiration guidé Serene™
Test fitness avec fréquence cardiaque au poignet
Avant le test
Avant le test
Exécution du test
Résultats du test
Catégories de niveau de condition physique
Hommes
Femmes
VO2max
Guide d'entraînement quotidien FitSpark™
Pendant l'entraînement
Satellites de positionnement
GPS assisté
Date d'expiration des données de GPS assisté
Retour au point de départ
Contre la montre
Zones de fréquence cardiaque
Zones de vitesse
Réglages des zones de vitesse
Objectif d'entraînement avec zones de vitesse
Pendant l'entraînement
Après l'entraînement
Vitesse et distance au poignet
Cadence au poignet
Sources d'énergie
Résumé des sources d'énergie
Analyse détaillée dans l'application mobile Polar Flow
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