Polar M200 Manuels

Manuels et Guides d'utilisation pour Polar M200. Nous avons 1 Polar M200 manuel disponible en téléchargement PDF gratuit: Manuel D'utilisation

Polar M200 Manuel D'utilisation (63 pages)

Marque: Polar | Catégorie: Traqueurs de fitness | Taille: 0.99 MB

Table des Matières

Table des Matières
2
Prise en Main
9
Manuel D'utilisation de la Polar M200
9
Introduction
9
Tirer Pleinement Parti de la M200
9
Configuration de la M200
9
Choisir une Option de Configuration : Dispositif Mobile Compatible ou Ordinateur
10
Option a : Configuration Avec un Dispositif Mobile et L'application Polar Flow
10
Option B : Configuration Avec Votre Ordinateur
11
Bracelet
11
Boutons, ICônes à L'écran et Structure du Menu
13
Boutons
13
ICônes à L'écran
13
Structure du Menu
15
Entraînement
15
Activité
15
Historique
15
Ma FC
16
Réglages
16
Association
16
Associer un Dispositif Mobile à Votre M200
16
Associer un Émetteur de Fréquence Cardiaque à Votre M200
17
Associer une Balance Polar Balance à Votre M200
17
Supprimer des Associations
18
Port de la M200
18
Réglages
19
Modification des Réglages
19
Conn et Sync
19
Mode Avion
19
Notif. Téléphone
19
À Propos
19
Réglage D'heure
20
Redémarrage de la M200
20
Réinitialisation de la M200 aux Valeurs D'usine
20
Mise à Jour du Firmware
20
Avec un Dispositif Mobile ou une Tablette
21
Avec un Ordinateur
21
Entraînement
22
S'entraîner Avec la Fréquence Cardiaque au Poignet
22
Entraînement Basé Sur la Fréquence Cardiaque
22
Mesurer la Fréquence Cardiaque Avec Votre M200
22
Démarrage D'une Séance D'entraînement
22
Démarrer une Séance D'entraînement Planifiée
23
Pendant L'entraînement
23
Parcourir les Vues D'entraînement
23
Entraînement Avec Objectif Rapide
24
Entraînement Avec un Objectif D'entraînement Par Phases
24
Zones de Fréquence Cardiaque
25
Fonctions pendant L'entraînement
25
Marquer un Tour
25
Changer de Phase pendant une Séance Par Phases
25
La Lumière D'affichage
25
Notifications
25
Pause/Arrêt D'une Séance D'entraînement
25
Résumé de L'entraînement
26
Après L'entraînement
26
Historique D'entraînement Sur la M200
26
Données D'entraînement Dans L'application Polar Flow
27
Données D'entraînement Sur le Service Web Polar Flow
27
Fonctions
28
Fonctions GPS
28
Suivi de L'activité 24 H/24 et 7 J
28
Objectif D'activité
28
Données D'activité
29
Alerte D'inactivité
29
Informations Liées au Sommeil Sur le Service Web et Dans L'application Flow
30
Données D'activité Dans L'application et Sur le Service Web Flow
30
Notifications Téléphone
30
Réglages de Notifications Téléphone
31
Téléphone (Ios)
31
Téléphone (Android)
31
Application Mobile Polar Flow
31
Ne Pas Déranger
32
Bloquer des Applis
32
Notifications Téléphone en Pratique
32
Notifications Téléphone Via la Connexion Bluetooth
32
Profils Sportifs Polar
33
Zones FC
34
Fonctions Polar Smart Coaching
36
Guide D'activité
36
Guide D'activité Sur la M200
36
Bénéfice de L'activité
37
Smart Calories
37
Efficacité de L'entraînement
38
Programme de Course à Pied
39
Créer un Programme de Course à Pied Polar
39
Démarrer un Objectif de Course à Pied
40
Suivre Votre Progression
40
Récompense Hebdomadaire
40
Running Index
41
Analyse à Court Terme
41
Hommes
41
Femmes
42
Analyse à Long Terme
42
Polar Flow
44
Application Polar Flow
44
Données D'entraînement
44
Données D'activité
44
Profils Sportifs
44
Partage D'image
44
Commencer à Utiliser L'application Flow
44
Planification de Votre Entraînement Dans L'application Polar Flow
45
Créer un Objectif D'entraînement Dans L'application Polar Flow
45
Créer un Objectif Rapide
45
Créer un Objectif Par Phases
45
Profils Sportifs Polar Dans L'application Flow
46
Ajouter un Profil Sportif
46
Supprimer un Profil Sportif
46
Service Web Polar Flow
47
Flux
47
Explorer
47
Agenda
47
Progrès
47
Communauté
48
Programmes
48
Planification de Votre Entraînement Dans le Service Web Polar Flow
48
Création D'un Objectif D'entraînement Sur le Service Web Polar Flow
48
Objectif Rapide
49
Objectif Par Phases
49
Favoris
49
Synchroniser les Objectifs Vers Votre M200
50
Favoris
50
Ajouter un Objectif D'entraînement aux Favoris
50
Modifier un Favori
50
Enlever un Favori
50
Profils Sportifs Polar Sur le Service Web Flow
51
Ajouter un Profil Sportif
51
Modifier un Profil Sportif
51
Synchronisation
52
Synchronisation Avec L'application Mobile Flow
52
Synchronisation Avec le Service Web Flow Via Flowsync
53
Informations Importantes
54
Entretien de la M200
54
Rangement
54
Service Après-Vente
55
Garantie
55
Batterie
55
Charger la Batterie de la M200
55
Durée de Fonctionnement de la Batterie
56
Notifications de Batterie Faible
57
Précautions D'emploi
57
Interférences pendant L'entraînement
57
Minimiser les Risques Lors de L'entraînement
58
Caractéristiques Techniques
59
M200
59
Logiciel Polar Flowsync
60
Compatibilité de L'application Mobile Polar Flow
60
Étanchéité des Produits Polar
60
Garantie Internationale Polar
61
Informations Réglementaires
62
Décharge de Responsabilité
63

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