Table des Matières
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Indications
Entraînement tempo et
régulier
Entraînement régulier et
tempo
Entraînement régulier+
Entraînement régulier
Entraînement régulier et de
base, long
Entraînement régulier et de
base
Entraînement de base et
régulier, long
Entraînement de base et
régulier
Entraînement de base, long
Entraînement de base
Entraînement de récu-
peration
COMPTEUR PERSONNALISÉ DE CALORIES
Le compteur de calories le plus précis du marché calcule le nombre de calories brûlées en s'appuyant sur vos données
personnelles :
Poids corporel, taille, âge, sexe
l
Fréquence cardiaque maximale individuelle (FC
l
Intensité de l'activité ou de l'entraînement
l
Consommation maximale d'oxygène individuelle (VO2
l
Le calcul des calories repose sur une combinaison intelligente accélération/données de fréquence cardiaque. Le compteur
de calories mesure avec précision la quantité de calories brûlées pendant l'entraînement.
Vous pouvez consulter votre dépense énergétique cumulée (en kilocalories, kcal) pendant vos séances d'entraînement,
ainsi que les kilocalories totales de la séance, une fois celle-ci terminée. Vous pouvez également effectuer un suivi de
votre dépense calorique quotidienne.
Allure soutenue ! Vous avez amélioré votre capacité à supporter un effort intense sur la
durée. Cette séance d'entraînement a aussi développé votre capacité aérobie et
l'endurance de vos muscles.
Allure soutenue ! Vous avez amélioré votre capacité aérobie et l'endurance de vos
muscles. Cette séance d'entraînement a aussi développé votre capacité à supporter un
effort intense sur la durée.
Excellent ! Cette longue séance d'entraînement a amélioré l'endurance de vos muscles et
votre capacité aérobie. Elle a aussi amélioré votre résistance à l'effort.
Excellent ! Vous avez amélioré l'endurance de vos muscles et votre capacité aérobie.
Excellent ! Cette longue séance d'entraînement a amélioré l'endurance de vos muscles et
votre capacité aérobie. Elle a aussi développé votre endurance de base et la capacité de
votre corps à brûler les graisses pendant l'exercice.
Excellent ! Vous avez amélioré l'endurance de vos muscles et votre capacité aérobie.
Cette séance d'entraînement a aussi développé votre endurance de base et la capacité
du corps à brûler les graisses pendant l'exercice.
Excellent ! Cette longue séance d'entraînement a amélioré votre endurance de base et la
capacité du corps à brûler les graisses en exercice. Elle a aussi développé l'endurance de
vos muscles et votre capacité aérobie.
Excellent ! Vous avez amélioré votre endurance de base et la capacité du corps à brûler
les graisses en exercice. Cette séance d'entraînement a aussi développé l'endurance de
vos muscles et votre capacité aérobie.
Excellent ! Cette longue séance d'entraînement de faible intensité a amélioré votre endu-
rance de base et la capacité de votre corps à brûler les graisses pendant l'exercice.
Bien joué ! Cette séance d'entraînement de faible intensité a amélioré votre endurance
de base et la capacité de votre corps à brûler les graisses pendant l'exercice.
Très belle séance d'entraînement pour votre récupération. Un tel exercice modéré per-
met à votre corps de s'adapter à votre entraînement.
max
Bénéfice
)
)
max
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