Table des Matières
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analyse plus détaillée dans l'application ou sur le service Web Polar Flow. Pour les objectifs d'entraînement cardio, vous
obtenez un résultat d'entraînement basique qui illustre les phases de la séance d'entraînement avec les données de
fréquence cardiaque. Pour les objectifs d'entraînement de musculation et complémentaire, vous obtenez des résultats
d'entraînement détaillées comprenant votre fréquence cardiaque moyenne et le temps consacré à chaque exercice. Ces
informations sont présentées sous forme de liste et chaque exercice est également affiché sur la courbe de fréquence
cardiaque.
L'entraînement peut comporter des risques. Avant de commencer un programme d'entraînement régulier,
veuillez lire le guide
SATELLITES DE POSITIONNEMENT
Votre montre est dotée d'un GPS (GNSS) intégré qui fournit une mesure de la vitesse, de la distance et de l'altitude pour
toute une série de sports d'extérieur, et vous permet de visualiser votre itinéraire sur une carte, dans l'application et sur le
service Web Flow, une fois votre séance d'entraînement terminée.
Vous pouvez modifier le système de positionnement par satellite que votre montre utilise en complément du GPS. Ce
paramètre se trouve sur votre montre, dans la rubrique Réglages généraux > Satellites de positionnement.Vous
pouvez choisir GPS + GLONASS, GPS + Galileo ou GPS + QZSS.Le paramètre par défaut est GPS + GLONASS.Ces
options vous offrent la possibilité de tester différents systèmes de positionnement par satellite et de comprendre s'ils
peuvent vous fournir un meilleur niveau de performance dans les zones couvertes par ceux-ci.
Minimiser les risques pendant
l'entraînement.
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