Table des Matières
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La section Rythme de sommeil fournit une vue hebdomadaire de votre temps de sommeil et de vos phases du
sommeil.
Pour consulter les données à long terme sur votre sommeil avec les phases du sommeil sur le service Web Flow, allez
dans Progrès, puis sélectionnez l'onglet Rapport de sommeil.
Le rapport de sommeil fournit une vision à long terme de vos habitudes de sommeil. Vous pouvez choisir de consulter
les détails de votre sommeil sur une période de 1 mois, de 3 mois ou de 6 mois. Vous pouvez consulter des moyennes
pour les données relatives à votre sommeil suivantes : endormissement, réveil, temps de sommeil, sommeil paradoxal,
sommeil profond et interruptions dans votre sommeil. Vous pouvez consulter le découpage de vos nuits en passant la
souris sur le graphique du sommeil.
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