Table des Matières
Publicité
SUIVI DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE CONTINU
La fonction de suivi de la fréquence cardiaque continu mesure en permanence votre fréquence cardiaque. Elle permet de
mesurer plus précisément votre consommation quotidienne de calories et votre activité globale en assurant désormais le
suivi des activités physiques impliquant même très peu de mouvements du poignet, comme le cyclisme.
Suivi de la fréquence cardiaque continu sur votre montre
Vous pouvez activer et désactiver la fonction de suivi de la fréquence cardiaque continu ou activer le mode Nuit
uniquement sur votre montre sous Réglages > Réglages généraux > Suivi FC continu. Si vous sélectionnez le mode
Nuit uniquement, réglez le suivi de la fréquence cardiaque de sorte à ce qu'il commence à l'heure la plus tôt à laquelle
vous êtes susceptible d'aller vous coucher.
La fonction est désactivée par défaut. Si la fonction Suivi de la fréquence cardiaque continu est activée en
permanence sur votre montre, la batterie s'épuise plus rapidement. Pour que Nightly Recharge fonctionne, le
suivi de la fréquence cardiaque continu doit être activé. Si vous souhaitez économiser de la batterie tout en
utilisant la fonction Nightly Recharge, réglez le suivi de la fréquence cardiaque continu pour qu'il ne s'active
que la nuit.
Dans la vue horaire, utilisez les boutons HAUT et BAS pour accéder au cadran Fréquence cardiaque. Appuyez sur OK pour
ouvrir la vue détaillée.
Lorsque la fonction est activée, la montre mesure votre fréquence cardiaque en continu et
l'affiche sur le cadran Fréquence cardiaque. Ouvrez les informations détaillées pour consulter vos
valeurs de fréquence cardiaque la plus élevée et la plus basse du jour, ainsi que la valeur la plus
basse au cours de la nuit précédente.
La montre relève votre fréquence cardiaque à intervalles de 5 minutes et enregistre les données,
qui sont ensuite analysées sur le service Web ou dans l'application Polar Flow. Si la montre
détecte que votre fréquence cardiaque est élevée, elle commence à l'enregistrer en continu. Le
suivi de la fréquence cardiaque continu peut aussi démarrer en fonction des mouvements de
votre poignet, par exemple si vous marchez à une allure suffisamment rapide pendant au moins
une minute. Le suivi continu de votre fréquence cardiaque cesse automatiquement si votre
niveau d'activité baisse suffisamment. Lorsque votre montre détecte que votre bras ne bouge
pas, ou lorsque votre fréquence cardiaque n'est pas élevée, elle suit votre fréquence cardiaque
par cycles de 5 minutes pour relever votre valeur la plus basse de la journée.
Dans certains cas, il est possible que vous ayez vu une fréquence cardiaque sur votre montre au
cours de la journée soit plus élevée ou plus faible que les valeurs maximale et minimale indiquées
dans le résumé de suivi de la fréquence cardiaque continu de la journée. Cela peut se produire si
vous avez consulté les valeurs affichées sur la montre en dehors des intervalles de suivi.
Vous pouvez consulter les valeurs fournies par la fonction Fréquence cardiaque continue plus en détails et sur de plus
longues périodes dans Polar Flow, que ce soit sur le Web ou dans l'application mobile. Apprenez-en plus sur la fonction
Suivi de la fréquence cardiaque continu dans ce
Les LED situées au dos de la montre sont toujours allumées lorsque la fonction de
fréquence cardiaque continue est activée et que le capteur au dos de la montre est
en contact avec votre peau. Pour savoir comment porter votre montre afin d'obtenir
des mesures précises de la fréquence cardiaque au poignet, consultez la section
Mesure de la fréquence cardiaque au
guide
exhaustif.
poignet.
58
Publicité
Table des Matières
