Statut De Charge Cardiaque; Statut De Charge Cardiaque Sur Votre Montre - Polar Vantage V Manuel D'utilisation

STATUT DE CHARGE CARDIAQUE

Le statut de charge cardiaque examine la relation entre votre fatigue et votre
tolérance et, sur cette base, indique si vous présentez un statut de charge
cardiaque de désentraînement, de maintien, productif ou excessif. Vous
obtiendrez également des indications personnalisées basées sur votre statut.
Le statut de charge cardiaque vous aide à évaluer l'impact de votre entraî-
nement sur votre corps et la manière dont cela affecte vos progrès. Le fait de
savoir comment votre entraînement passé affecte votre performance
aujourd'hui vous permet de maîtriser votre volume d'entraînement total et
d'optimiser le rythme d'entraînement à différentes intensités. Le changement
de votre statut d'entraînement après un entraînement vous permet de com-
prendre le volume de charge lié à cette séance.

Statut de charge cardiaque sur votre montre

En vue horaire, utilisez les boutons HAUT et BAS pour accéder au cadran Sta-
tut de charge cardiaque.
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