Polar Vantage V Manuel D'utilisation page 156

Les six éléments du score du sommeil sont regroupés en trois thèmes :
durée (temps de sommeil total), fiabilité (interruptions longues, conti-
nuité et sommeil réel) et régénération (sommeil paradoxal et sommeil
profond). Chaque barre du graphique représente le score pour chaque
élément. Le score du sommeil est la moyenne de ces scores. En choi-
sissant la vue hebdomadaire, vous pouvez voir la variation de votre
score du sommeil et de la qualité de votre sommeil (fiabilité et régé-
nération pendant le sommeil) au cours de la semaine.
156