•
Fréquence cardiaque maximale
•
Fréquence cardiaque au repos
•
VO
2max
Poids
Paramétrez votre poids en kilogrammes (kg) ou en livres (lb).
Taille
Paramétrez votre taille en centimètres (unités métriques) ou en pieds et
pouces (unités impériales).
Date de naissance
Paramétrez votre date de naissance. L'ordre des réglages de date dépend du
format d'heure et de date choisi (24h : jour - mois - année/12h : mois - jour -
année).
Sexe
sélectionnez
Masculin
Niveau d'entr.
Le niveau d'entraînement est une évaluation de votre niveau d'activité phy-
sique à long terme. Sélectionnez l'alternative qui décrit le mieux la quantité
totale et l'intensité de votre activité physique au cours des trois derniers
mois.
•
Occasionnel (0-1 h/
sport récréatif programmé ou une activité physique intense ; par ex., vous
marchez uniquement pour le plaisir ou pratiquez seulement occa-
sionnellement un exercice suffisamment intense pour rendre la
ou Féminin.
sem.) : vous ne pratiquez pas régulièrement un
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