Training Load Pro - Polar Vantage V Manuel D'utilisation

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Training Load PRO

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Programme de course à pied
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Running Index
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Efficacité de l'entraînement
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Smart Calories
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Fréquence cardiaque continue
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Polar Sleep Plus
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Guide d'activité
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Bénéfice de l'activité

Training Load Pro

La nouvelle fonction Training Load Pro™ mesure le degré de fatigue imposé
par vos entraînements à votre corps et permet de comprendre leur impact
sur votre performance. La fonction Training Load Pro vous indique un niveau
de charge d'entraînement pour votre système cardiovasculaire (charge car-
diaque). La charge
que vous percevez. La charge musculaire indique dans quelle mesure vos
muscles ont été fatigués pendant votre entraînement. Le fait de connaître la
fatigue imposée à chaque système de l'organisme vous permet d'optimiser
votre entraînement en travaillant le bon système au bon moment.
ressentie, quant à elle, vous permet d'évaluer la fatigue
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