Détails Du Statut Sna Dans L'application Polar Flow - Polar Vantage V Manuel D'utilisation

Détails du statut SNA dans l'application Polar Flow
Le statut SNA vous indique dans quelle
mesure votre système nerveux autonome
(SNA) a pu récupérer pendant la nuit.
L'échelle va de -10 à +10. Le 0 correspond
à votre niveau normal. Le statut SNA est
calculé à partir de votre fréquence car-
diaque, de sa variabilité et de votre
rythme respiratoire mesurés durant vos
premières heures de sommeil.
Pour un adulte, la valeur de fréquence car-
diaque normale peut varier entre 40 et
100 bpm. Il est courant que les valeurs de
votre fréquence cardiaque varient d'une
nuit à l'autre. Le stress mental ou phy-
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